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Unterschiedlicher Liebeskummer

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Lässt der Liebeskummer nicht nach, sollte man sich professionelle Hilfe holen.

Jede Art von Liebeskummer ist belastend. Doch es gibt Unterschiede. Die Schwärmerei aus der Ferne, wie damals in der Pubertät ein Star oder die schöne, attraktive Lehrerin angehimmelt wurde, kann im Erwachsenenalter natürlich auch noch vorkommen. Heute ist es eher der Chef oder die Frau des Arbeitskollegen. Solche Begeisterungsüberschwänge oder Bezauberungen verfliegen oftmals schnell wieder. Vielleicht hat diese Person nur einen wunden Punkt oder Nerv getroffen. Die Frau des Arbeitskollegen war auf der Firmenfeier besonders liebevoll zu ihrem Mann – vielleicht rührt die Begeisterung daher, dass man sich insgeheim nach einer liebevollen Partnerin sehnt? Oder verkörpert der Chef den starken Mann, den sich Frau an ihrer Seite wünscht? Wer von einer solchen Schwärmerei verfolgt wird, sollte analysieren, woher dieses angetan sein rührt.

Verlassen werden

Tiefer sitzt der Schmerz bei Verlassenen. Man wähnt sich in Sicherheit, ist sehr zufrieden, wie es in der Beziehung läuft. Plötzlich, wie aus heiterem Himmel, verkündet der Partner die Trennung. Man ist wie vor den Kopf gestoßen, kann und will es nicht wahrhaben. Irgendwann kommt die schmerzhafte Ernüchterung: Ja, die Trennung ist Realität. Der Schmerz ist wie ein Stich ins Herz. Der Leidende fragt sich: «Wie konnte es dazu kommen? Was habe ich falsch gemacht? Warum habe ich nichts bemerkt?». Der Ex-Partner gewinnt die Überhand. Oft wird er heroisiert und heilig gesprochen. Alles an ihm oder ihr war bedingungslos toll. Hier hilft Ehrlichkeit sich selbst gegenüber: Reflektieren Sie die Beziehung. Wie verliefen die letzten Monate? Gab es viele Streitereien? Gab es Momente des Glücks, des gemeinsamen Lachens? Stimmte der Sex? Gab es Gespräche, welche über die Alltagskommunikation hinausgingen? Hier bieten sich auch wieder Gespräche mit vertrauten Menschen an. Der Kollege sieht die Beziehung als Außenstehender sehr viel nüchterner: «Du musst zugeben, dass eure Beziehung nicht mehr das Gelbe vom Ei war. Sie wollte immer nur Party machen und weggehen, du warst davon nur noch genervt. Ihr habt euch schon etwas auseinander gelebt.»

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