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So machen Sie ein schnelles Tiramisu.
8 Löffelbiskuits
3 EL heisser Espresso
1 TL Honig
1 EL Rahm oder Himbeerlikör
100 g tiefgekühlte Himbeeren, angetaut
Quarkmasse:
150 g Quark
3 EL Zucker
1 TL Vanillezucker
1 dl Rahm, steif geschlagen
wenig Schokoladelocken zum Garnieren
***Guten Appetit!***
Zubereitung: ca. 20 Minuten
Eine Portion enthält: 239 Kalorien, 5g Eiweiss, 20g Kohlenhydrate, 15g Fett.
Text und Foto: Swissmilk
Das Rezept wird präsentiert von Swissmilk.
Unter www.swissmilk.ch finden Sie tolle Ideen für eine gesunde Ernährung.
Haben Sie Fragen rund um de Ernährung? Schreiben Sie eine E-Mail an: familienleben@swissmilk.ch. Frau Regula Thut Borner, dipl. Ernährungsberaterin HF und Frau Susann Wittenberg, Ernährungswissenschaftlerin BSc, geben Ihnen gerne Auskunft.
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