Ernährungstipp: Wie Kinder Süsses massvoll geniessen können
Advertorial - Süssigkeiten und Schleckereien gehören zum Kindsein, und sie sind in geregelter Menge auch kein Problem. Zu viel Süsses ist jedoch ungesund und kann Kinder dick und krank machen. Mit ein paar süssen Regeln können Eltern das Naschen in vernünftige Bahnen lenken.
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diskutierenErnährungstipp: Besser Milch statt Limonade trinken
Advertorial - Früher gab es Schulmilch, heute trinken die Kinder in der Pause Eistee und Orangenlimonade von der Ferieninsel. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass die Trink- und Essgewohnheiten der Kinder massgeblich den späteren Gesundheitsverlauf und die Gewichtsentwicklung mitbestimmen.-
Vorteile von Tofu
Bald ist wieder Grillzeit und viel häufiger wird ein Stück Fleisch über der Glut gebraten als marinierter Tofu. Zu Unrecht. Die Herstellung von Tofu belastet die Umwelt gegenüber der Viehzucht viel weniger. Zudem versorgt der pflanzliche Käse den Körper mit gesunden Vitaminen und Mineralien.Regionales Gemüse ist nicht immer umweltfreundlicher
Beim ökologischen Einkauf stehen regionale Produkte ganz oben auf der Einkaufsliste. Doch nicht immer ist regionales Gemüse auch nachhaltig. Die Ökobilanz gibt ausführlich Auskunft über die Umweltfreundlichkeit eines Produktes.Saisonales Gemüse ist gesund
Nicht saisonale Gemüse und Früchte verursachen durch den langen Transportweg und die Aufzucht im Gewächshaus hohe Umweltbelastungen. Wichtige Vitamine und Mineralien gehen zudem beim Transport verloren. Dagegen landet saisonales Gemüse frisch und voller wichtiger Nährstoffe auf dem Teller.Bio-Gemüse aus dem Garten ist gesund
Biologisch angebautes Gemüse ist gesund und schont die Umwelt. Der Biogarten gedeiht im Einklang mit der Natur und bringt schadstofffreie Lebensmittel auf den Tisch. Die Kinder können im Sommer ohne Bedenken bei der Erdbeerenernte helfen und reife Beeren direkt ab Strauch naschen.Gesundes Fast Food
Für eine gute Gesundheit ist frisches und abwechslungsreiches Essen wichtig. In hektischen Zeiten ist die Gefahr gross, dass eine ausgewogene Ernährung durch einen schnellen Einkauf unterwegs zu kurz kommt. Doch auch Fast Food kann den Körper mit wichtigen Vitaminen versorgen und fit halten.Ernährungstipp: Abnehmen mit Light-Produkten ist nicht leichter
Advertorial - Wer «Light» kauft, will ein Produkt mit weniger Kalorien. Wer mit solchen Produkten abnehmen will, hat es jedoch nicht leicht: Light-Produkte sättigen meist weniger gut als normale und man isst mehr davon als gut tut. Besser, man wählt öfters Gemüse und Milchprodukte sie sind von Natur aus leicht.GORILLA begeistert Jugendliche für gesunde Ernährung und Sport
Advertorial - Immer mehr Kinder und Jugendliche in der Schweiz leiden an Übergewicht. Viele wissen gar nicht, wie sie sich ernähren und bewegen sollen, um ein gesundes Körpergewicht zu bewahren. Das nationale Gesundheitsprojekt «GORILLA» will das ändern und Jugendliche für Sport und gesunde Ernährung motivieren.Ernährungstipp: Gesundes Frühstück
Advertorial - Bei der Wahl des Brotaufstrichs sind Schweizer Familien ausgesprochen wertbeständig: Sie bevorzugen Konfitüre und Honig. Bei den Kindern ist die Schokolade-Nuss-Creme der Renner. Erfahren Sie hier, was zu einem gesunden Frühstück gehört.Gesunde Ernährung für Kinder: Tipps für den Alltag
Obst und Gemüse sind gesund! Klar, das weiss inzwischen jeder. Wie Sie Ihre Kinder dazu bekommen Tomatensalat und Kressebrot zu essen, erfahren Sie hier in praktischen Tipps für den Alltag.Gesunde Zähne durch gesunde Ernährung
Zahnkaries ist laut Weltgesundheitsorganisation die am weitesten verbreitete Krankheit. Wer unter Karies leidet, hat sich wahrscheinlich falsch ernährt. Beugen Sie mit einer gesunden Ernährung Zahnschmerzen vor. Lesen Sie unsere Tipps für gesunde Zähne.Rezepte für eine gesunde Ernährung
Gesund Essen ist gar nicht schwer. Vitamine, Stressblocker, Powerstoffe und Immunstärker findet man in alltäglichen Lebensmitteln, ganz ohne künstliche Zusätze. sprechzimmer.ch hat für Sie zehn wichtige Nahrungsmittel zusammengestellt.Weniger Fleisch essen und Klima schonen
Bei Vegetariern können sich Familien einiges in punkto Ernährung abschauen. Ihr Verzicht auf Fleisch ist positiv für die Umwelt und das Klima. Denn Fleisch und damit die Viehwirtschaft sind für einen wesentlichen Anteil des CO2-, Methan-, und Lachgasausstosses verantwortlich.Ernährungserziehung: Wie Kinder gesund essen lernen
Für viele Familien ist es heute nicht ganz einfach, positiven Einfluss auf das Essverhalten ihrer Kinder zu nehmen. Gesund essen ist wichtig für Kinder. Wie Kinder gesunde Ernährung von den Eltern lernen, erfahren Sie hier.Brainfood für Kinder: Rezepte für geistige Fitness
Ein Stück Fleisch für gute Leistungen? Oder ein Stück Schokolade für die Konzentration? Können wir durch die richtige Lebensmittelauswahl kleine Einsteins heranwachsen lassen?Kinder-Ernährung richtig gemacht
Wie gewöhnt man Kinder an Gemüse? Wie lernen sie ausgewogene Ernährung und gesundes Essen? Warum ist der Familientisch für Kinder wichtig? Und wieso gehören Kinder in die Küche? Antworten von der Expertin für Kinderernährung Marianne Botta Diener.Wettbewerb
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Damit die Harmonie zwischen Kind und Hund stimmt, dürfen einige wichtige Punkte nicht vergessen werden.
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