• Krankheit
• -
• Das richtige Essen für kranke Kinder

Was kranke Kinder gerne essen

a | A

Advertorial - Kranke Kinder haben kaum Appetit und möchten nur wenig oder gar nichts essen. Ein gut ernährtes Kind verkraftet ein paar Diättage problemlos. Trotzdem ist es ratsam, bei der Ernährung einige Dinge zu beachten.

Lustige Verzierungen zaubern ihrem kranken Kind wieder ein Lächeln ins Gesicht und machen bestimmt auch schon wieder etwas Appetit.

Dreitagefieber, Grippe und auch die typischen Kinderkrankheiten schlagen auf den Appetit. Wenn Fieber, Durchfall, Erbrechen oder Halsschmerzen dazu kommen, sind die Kleinen richtig krank. Was sie jetzt am meisten brauchen ist nicht unbedingt vitaminreiches Essen, sondern ein liebevolles Verwöhnprogramm. Und der Hunger kommt von alleine zürück.

Viel trinken ist wichtig

Bei allen Krankheiten steht genügend Trinken im Zentrum. Wasser, verschiedene Tees, verdünnte Fruchtsäfte und auch Bouillon oder Crèmesuppen liefern Flüssigkeit. Wenn das Kind nicht oder zu wenig trinkt, sollten Sie es mit einem Spiel probieren: Benutzen Sie zum Beispiel Puppentassen und laden den Lieblingsbär oder die Puppe zu einem Trinkgelage ein. Auch bunte Trinkhalme oder ein spezieller Trinkbecher können die Flüssigkeitsaufnahme unterstützen.

Das Kind will keine Flüssigkeit zu sich nehmen? Probieren Sie es mal mit einem schönen Kinder-Strohhalm.

Achtung Halsweh

Ein entzündeter Hals, geschwollene Lymphknoten oder Speicheldrüsen bei Masern oder Mumps schmerzen beim Schlucken. Deshalb sollte man auf kohlensäurehaltiges Mineralwasser und säurehaltige Getränke wie Fruchtsäfte oder Cola verzichten. Eiswürfelchen zum Lutschen, leicht warmer Kräutertee oder eine milde Gemüsebouillon lindern die Schluckbeschwerden.

Was essen?

Kranke Kinder mögen keine vollen Teller. Sie bevorzugen kleine Häppchen, die sie möglichst nicht kauen müssen. Milchreis, Griessbrei, Kartoffelstock mit Sauce, Buchstabenteigwaren mit etwas Ricotta, Weggli mit Butter oder Galakäsli, aber auch Milch-Shakes, Puddings, Cremen und Glace können auf dem Speisezettel stehen. Kinder ohne Halsweh essen zum Milchreis auch etwas Apfelmus oder knabbern zwischendurch ein paar Rüeblistängeli oder Gurkenrädli.

Halsweh-Kinder brauchen wiederum säurearmes, mildes Essen, das nicht klebt auf der Rachen- und Halsschleimhaut. Milchreis und Griessbrei sind besser geeignet als Kartoffelstock. Ein mit etwas Milch flüssig gerührtes mildes Jogurt (Bifidus Sauermilch oder Rahmjogurt) rutscht ebenfalls gut und liefert wertvolle Nährstoffe. Ebenso geeignet sind Puddings, Cremen und Glace mit Vanillegeschmack. Schokolade- und Fruchtaromen sind ungeeignet, da sie auf der entzündeten Schleimhaut brennen.

Text und Fotos: Swissmilk

Weitere Informationen zur Ernährung

Haben Sie Ernährungsfragen? Schreiben Sie eine E-Mail an: familienleben@swissmilk.ch Frau Regula Thut Borner, dipl. Ernährungsberaterin HF und Frau Susann Wittenberg, Ernährungswissenschaftlerin BSc, geben Ihnen gerne Auskunft.

Kommentare

Einen Kommentar schreiben

Name:
E-Mail:
Kommentar:
Sicherheitscode:	Bild neu laden Geben Sie die sichtbaren Zeichen ein

nach oben