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Die Rubrik «Gesundheit» wird präsentiert von Helsana, der führenden Schweizer Kranken- und Unfallversicherung. Helsana steht Ihnen und Ihrer Familie bei Gesundheit und Vorsorge sowie bei Krankheit und Unfall umfassend zur Seite. Und das in jeder Lebensphase. Hier erfahren Sie mehr.
Advertorial - Laktoseintoleranz muss man ernst nehmen. Aber nicht jeder leidet im selben Mass unter der Milchzuckerunverträglichkeit. Es gibt viele Möglichkeiten, sich trotzdem ausgewogen und ohne Verzicht auf Milch und Milchprodukte zu ernähren. Auf die richtige Wahl und Menge kommt es an. Dazu jetzt das Video anschauen.
Weitere Informationen zur Laktoseintoleranz finden Sie unter www.swissmilk.ch.
Text und Video: Swissmilk
Der Webclip wird Ihnen präsentiert von Swissmilk.
Unter www.swissmilk.ch finden Sie tolle Ideen für eine gesunde Ernährung.
Haben Sie weitere Fragen zu Ernährung? Schreiben Sie eine E-Mail an: familienleben@swissmilk.ch Frau Regula Thut Borner, dipl. Ernährungsberaterin HF und Frau Susann Wittenberg, Ernährungswissenschaftlerin BSc, geben Ihnen gerne Auskunft.

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