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Gefühle

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Mit Gefühlen umzugehen, ist gar nicht so leicht. Sogar wir Erwachsenen kommunizieren unsere Enttäuschung oder unseren Ärger oft unnötig laut und theatralisch. Ganz ehrlich: Bleiben Sie jedesmal ruhig und gelassen, wenn Ihr Kind beim Essen das Sirüpli ausleert?

Wenn Kinder traurig sind: Gefühle von Kindern muss man ernst nehmen.

Gefühle muss man ernst nehmen, keine Frage. Das heisst: zuhören, nachfragen, abschwächen und nicht immer gleich predigen, moralisieren, Lösungen vorgeben, Vorwürfe machen.

Kathrin Buholzer von elternplanet hat für bestimmte Situationen kleine Plastikdosen (es gehen auch Bonbonschachteln, Holzkistchen, Dosen) genommen und diese mit unterschiedlichen Süssigkeiten gefüllt: die Gute-Laune-Würmli (saure Gummiwürmer oder Gummibärchen), Die Trost-Tabletti (Smarties, Toffife), Die Wunder-Kugeln (farbige, runde Kaugummis, Die Beruhigungs-Medizin.

Man kann natürlich auch alles gesunde Sachen in die Dosen füllen (Rosinen, Nüsse, getrocknete Aprikosen).Diese «Gefühlskistchen» muss man nicht immer und jederzeit hervornehmen, aber ab und zu können sie die kleinen Sorgen des Alltags lindern helfen.

Text und Bild: Kathrin Buholzer von www.elternplanet.ch, Elterntrainerin und Mutter von zwei Mädchen

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