Hier finden Sie Artikel und Informationen rund um das Thema diät

  • Macht Vollmilch dick?

    Advertorial - Diese Frage stellt sich gerade jetzt mit Dringlichkeit: Die Festtagspfunde müssen wieder runter und der schlanken Linie zuliebe Kalorien eingespart werden. Sollte man jetzt besser auf Vollmilch verzichten? Die Ernährungsfachfrau Marianne Botta Diener erklärt im Video, ob es Sinn macht, Vollmilch durch Magermilch zu ersetzen.

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  • Ernährungstipp: Besser Milch statt Limonade trinken

    Advertorial - Früher gab es Schulmilch, heute trinken die Kinder in der Pause Eistee und Orangenlimonade von der Ferieninsel. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass die Trink- und Essgewohnheiten der Kinder massgeblich den späteren Gesundheitsverlauf und die Gewichtsentwicklung mitbestimmen.

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  • Essstörungen: Magersucht und Übergewicht bei Jugendlichen

    Miriam Eisenhauer ist Expertin in Sachen Essstörungen bei Kindern und Jugendlichen. Im Interview erklärt sie, dass dünn sein nicht mit Magersucht gleichgesetzt werden darf und warum gesunde Ernährung vorgelebt und weniger propagiert werden soll.

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  • Ernährungstipp: Abnehmen mit Light-Produkten ist nicht leichter

    Advertorial - Wer «Light» kauft, will ein Produkt mit weniger Kalorien. Wer mit solchen Produkten abnehmen will, hat es jedoch nicht leicht: Light-Produkte sättigen meist weniger gut als normale und man isst mehr davon als gut tut. Besser, man wählt öfters Gemüse und Milchprodukte — sie sind von Natur aus leicht.

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  • Tipps zum Abnehmen

    Was nach vielen Festen wie Weihnachten, Ostern oder Geburtstagen zurückbleibt, sind schöne Erinnerungen und die Restposten von Gans, Guetzli und Zopf auf den Hüften. Die wenigsten fühlen sich wohl und möchten abnehmen. Welche Möglichkeiten es gibt, ohne gleich eine Brachialdiät starten zu müssen, erfahren Sie hier.

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  • Abnehmen mit der Glyx-Diät

    Ist die Glyx-Diät nur ein Modetrend oder können Sie damit wirklich dauerhaft Gewicht reduzieren? Wie die Einhaltung des glykämischen Indexes (GI oder Glyx ) zum Abnehmen führen soll und ob es funktioniert, erfahren Sie hier.

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  • Sport hilft armen Kindern

    Kinder aus sozial benachteiligten Familien verbessern ihre Gesundheit durch Sport stärker als andere Kinder. Das haben Wissenschaftler der Universität Leipzig herausgefunden...

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  • Abnehmen mit Metabolic Balance?

    Wie funktioniert die Gewichtsreduktion mit Metabolic Balance? Wie gesund ist diese Diät? Ob Sie mit diesem Programm wirklich abnehmen können und welche Auswirkungen die Ernährungsumstellung mit Metabolic Balance auf Ihre Gesundheit hat, finden Sie hier.

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  • Wie Kinder abnehmen können

    Ab wann ist ein Kind übergewichtig und wie kann es am besten abnehmen? Wie Ihr Kind durch das richtige Mass an Bewegung und gesunder Ernährung sein Gewicht dauerhaft reduzieren kann, erfahren Sie hier.

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  • Gesund abnehmen: Aber wie?

    Welches Rezept für eine Diät hilft wirklich, um das Gewicht zu reduzieren? Durch die richtige Ernährung können Sie abnehmen und gleichzeitig ihre Gesundheit fördern.

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  • Sport hilft Jojo-Effekt zu bekämpfen

    Fast jeder, der schon einmal eine Diät gemacht hat, kennt ihn, den Jojo-Effekt. Eben so schnell wie man die Pfunde verloren hat, sind sie wieder drauf. Und meist sind es hinterher sogar noch ein paar mehr als vor der Diät...

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  • Richtig Abnehmen nach der Schwangerschaft

    Die Schwangerschaft und die Geburt eines Kindes verändern nicht nur Ihr Leben, sondern auch Ihren Körper und Ihr Gewicht. Die Haut hat sich gedehnt und hängt nach der Geburt schlaff am Bauch. Viele Frauen fühlen sich unwohl und wollen nach Schwangerschaft und Geburt abnehmen. Das geht nur mit speziellen Gymnastikübungen, Geduld und einer gesunden Ernährung.

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