Hier finden Sie Artikel und Informationen rund um das Thema ernähren

  • Ernährung in der Schwangerschaft

    Eine Schwangerschaft dauert durchschnittlich 267 Tage. Die Zeit, in der die zukünftige Mutter auf ihr eigenes Wohl und das ihres ungeborenen Babys achten muss. Rauchen und der Genuss von Alkohol sollte eingestellt werden. Was Sie sonst beachten sollten, lesen Sie hier.

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  • Schwangerschaftsdiabetes im Griff

    Als Gestations-Diabetes bezeichnet man eine Kohlenhydratstoffwechselstörung, die während der zweiten Hälfte der Schwangerschaft auftreten kann. Ab dem zweiten Kind und ab 30 ist das Risiko daran zu erkranken erhöht.

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  • Mögliche Vorbeugung gegen Brustkrebs

    Aktuellen Forschungen zufolge kann die richtige Lebensweise ungefähr ein Drittel der Brustkrebserkrankungen verhindern. Einen ebenso positiven Effekt soll Sport als Vorbeugung der lebensbedrohlichen Krebserkrankung haben...

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  • Obst und Gemüse helfen kaum gegen Krebs

    Wer viel Obst und Gemüse isst, lebt gesünder als manch anderer. Einen Schutz gegen Krebs hat er damit aber eher nicht. Nur rund 2,5 Prozent der Krebserkrankungen können durch den regelmäßigen Verzehr von fünf Portionen Obst und Gemüse täglich verhindert werden...

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  • Stillen schützt Kinder vor Übergewicht

    Die Muttermilch hat Einfluss auf das spätere Gewicht des Kindes. Babys, die in den ersten Monaten gestillt wurden, haben später ein geringeres Risiko für Übergewicht als Flaschenkinder. Warum Stillen die Kinder später nicht dick werden lässt und wie lange Sie am besten Muttermilch geben, erfahren Sie hier.

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  • Weniger Lust auf Süsses

    Wir essen weniger Guetsli und Bonbons. Im vergangenen Jahr hat jeder Schweizer durchschnittlich 200 Gramm weniger Back- und Zuckerwaren gekauft als im Vorjahr...

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  • Ernährungserziehung: Wie Kinder gesund essen lernen

    Für viele Familien ist es heute nicht ganz einfach, positiven Einfluss auf das Essverhalten ihrer Kinder zu nehmen. Gesund essen ist wichtig für Kinder. Wie Kinder gesunde Ernährung von den Eltern lernen, erfahren Sie hier.

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  • Ernährungsverhalten im Fokus

    Dass die Ernährung die Gesundheit beeinflusst, ist der Mehrheit der Schweizer Bevölkerung bewusst, wie die dritte Coop-Studie «Ess-Trends im Fokus» ergeben hat. Allerdings beschränkt sich dieses Bewusstsein auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen...

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