Advertorial - Vitamin D bringt das Kalzium in die Knochen. Wir produzieren das meiste Vitamin D selber durch die Sonnenbestrahlung der Haut. In der Nahrung kommt es nur in geringen Mengen vor, hauptsächlich in Vollmilch und Butter, Eigelb, Fleisch und Fisch. »
Osteoporose scheint vor allem für ältere Menschen ein Thema zu sein. Falsch. Die Knochendichte kann nur bis zum ca. 18. Altersjahr aufgebaut werden, danach nimmt sie mit zunehmendem Alter wieder ab. Wie spielerisch der Weg zu starken Knochen sein kann, erlebten heute 500 Kinder aus der ganzen Schweiz in Basel anlässlich des «fit-4-future» Kids Day. »
Das durch die Sonne in unserer Haut gebildete Vitamin D hilft dabei, ein Vielzahl von Krankheiten abzuwehren. Besonders in der dunklen Jahreszeit können wir allerdings nur auf Reserven zurückgreifen. In der Folge besteht im März dann oft ein Vitamin D-Mangel... »
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Sie sollen uns einfach mit vielen Vitaminen versorgen und das Glace zum gesunden Vergnügen machen. Aber sind Smoothies und Frozen Yogurts wirklich so vollwertig und kalorienarm? »
