Advertorial - Frauen, die Mutterfreuden entgegen sehen, bietet Helsana ein ganzes Paket von finanziellen und beratenden Leistungen. Diese unterstützen die Mutter und ihr Kind während Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. »
Schwangerschaft und Geburt sind natürliche Vorgänge. Doch nicht jede Schwangerschaft verläuft nach Plan. Schwangerschaftskomplikationen können die Gesundheit von Mutter und Baby zwar ernsthaft gefährden, sind aber mit Hilfe moderner Medizin in aller Regel gut in den Griff zu bekommen. »
Wenn eine Frau ein Kind erwartet, ist ihr Körper vielen neuen Belastungen ausgesetzt. Mit Hilfe von Schwangerschaftsgymnastik können Schwangere Beschwerden vorbeugen oder lindern. »
Schwangere, die sich gesund und ausgewogen ernähren, senken das Risiko für Missbildungen beim Baby. Das zeigt eine aktuelle Studie. »
Verschiedene Gesetze, wie das Arbeitsgesetz oder das Gleichstellungsgesetz schützen die schwangere Arbeitnehmerin oder die stillende Mutter. Hier finden Sie kurz erklärt, welche Rechte Ihnen im Mutterschutz in der Schweiz zustehen. »
Bei schwangeren Frauen kommt es immer häufiger zu einem Schlaganfall. Das zeigen die Ergebnisse einer amerikanischen Studie. »
Die Schwangerschaft bringt für werdende Eltern viele Veränderungen mit sich. Der Schwangerschaftskalender hilft Ihnen dabei, sich auf diese vorzubereiten und einen Überblick über die einzelnen Schwangerschaftswochen zu gewinnen. Abonnieren Sie dazu Ihren persönlichen Schwangerschaftsnewsletter von familienleben. »
Eine Frau kann nur wenige Tage im Monat schwanger werden. Möchten Sie die Chancen auf eine Schwangerschaft erhöhen, sollten Sie wissen, an welchen Tagen Sie fruchtbar sind. Mit diesem Eisprungkalender können Sie ganz einfach und schnell Ihre fruchtbaren Tage berechnen. »
Inzwischen sehnen Sie sicher das Ende der Schwangerschaft herbei und freuen sich auf den Moment, wenn Sie Ihr Baby in den Armen halten. Wenn keine medizinischen Gründe dagegen sprechen, können Sie in der 40. Schwangerschaftswoche selbst versuchen die Wehen anzuregen, damit es bald zur Geburt kommt. »
Wahrscheinlich halten sich jetzt bei Ihnen die Neugier auf Ihr Baby und Bedenken vor der Geburt die Waage. Ein Gespräch mit Ihrem Frauenarzt oder Ihrer Hebamme kann Ängste nehmen. Unternehmen Sie in der 39. Schwangerschaftswoche auch schon eine Probefahrt zum Spital und testen Sie dabei den Kindersitz. »
Wenn sich Ihr Baby jetzt noch in der Steisslage befindet, empfiehlt der Frauenarzt Ihnen sehr wahrscheinlich einen Kaiserschnitt. Wird Ihr Baby in der 38. Schwangerschaftswoche geboren, ist es bereits termingerecht. Am besten suchen Sie sich auch jetzt schon einen Kinderarzt. »
Eine gesunde Ernährung während der Schwangerschaft ermöglicht dem Baby einen guten Start ins Leben. Doch nicht immer ist das, was gesund ist, auch leicht nachzukochen. Unsere Rezepte helfen weiter. »
Als Erstgebärende können Sie verunsichert sein, ob Sie in der 37. SSW Vorwehen spüren oder richtige Wehen. Entspannen Sie sich nun so kurz vor der Geburt und lassen Ihren Partner den Haushalt mal alleine machen. Bereiten Sie sich auch mit einer Dammmassage auf die Geburt vor. »
Ihr Baby liegt jetzt vielleicht mit dem Kopf nach unten und Ihre Gebärmutter enthält viel Fruchtwasser. Dementsprechend schwer ist Ihr Bauch in der 32. Schwangerschaftswoche. Bequeme Schuhe erleichtern Ihnen dabei das Laufen und Ihr Frauenarzt wird Sie jetzt alle 2 Wochen zu einer Vorsorge-Untersuchung einbestellen. »
Ihr Baby arbeitet in der 29. SSW an der Entwicklung seines Gehirns. Auch wenn Sie das Gefühl haben, dass nichts mehr in Ihren Bauch passt: Die Gebärmutter schafft sich Platz. Vielleicht sammeln sich jetzt bei Ihnen daheim auch schon die ersten Babykleider. »
Ihr Baby ist jetzt viel mit der Entwicklung von Fettpolstern beschäftigt. Auch bei sich selbst stellen Sie nun sicher erhöhte Gewichtszunahme fest. Ausserdem leiden Sie in der 22. Schwangerschaftswoche vielleicht an Wadenkrämpfen oder Krampfadern. »
Während der Schwangerschaft ist der Bedarf an Nährstoffen besonders hoch. Der Körper braucht viele Vitamine und Mineralstoffe, damit sich das Baby im Bauch gut entwickeln kann. Brauchen werdende Mütter deshalb eine Nahrungsergänzung in Form von Tabletten? »
Ab der sechsunddreissigsten Schwangerschaftswoche nimmt Ihr Baby noch einmal stark an Gewicht zu. Vielleicht rutscht der Bauch durch Senkwehen nun nach unten. Falls Sie noch nicht damit begonnen haben, ist es jetzt sehr wichtig, dass Sie mit dem Beckenbodentraining starten. »
Ihr Bauch ist Ihnen in der Schwangerschaft nun sicher immer mehr im Weg. Die Vor-Wehen, die Sie jetzt vielleicht spüren, helfen auch dem Baby zur Vorbereitung auf die Geburt. Denken Sie in der 35. Schwangerschaftswoche auch langsam daran, den Klinikkoffer zu packen, da es jetzt plötzlich losgehen kann. »
Inzwischen hat sich bei Ihrem Kind auch die Augenfarbe entwickelt. Für Ihre Ernährung ist Milch jetzt besonders wichtig, da das Baby extra Kalzium benötigt. Wenn Sie in der 34. Schwangerschaftswoche noch fliegen, sollten Sie sich bei der Airline nach den Flugbestimmungen in der Schwangerschaft erkundigen. »
In der letzen Wochen bis zur Geburt legt Ihr Baby jetzt noch einmal kräftig an Gewicht zu. Vielleicht spüren Sie ab und zu die Vorwehen Ihrer Schwangerschaft. Wenn jetzt schon die Fruchtblase springt, kontaktieren Sie Ihren Frauenarzt. Allenfalls leiden Sie nun unter dem Karpaltunnelsyndrom. »
Die Tritte und Bewegungen Ihres Babys sind zwar gut koordiniert, aber es wird eng im Bauch und die Bewegungsfreiheit ist eingeschränkt. Trotzdem sollten Sie in der 31. Schwangerschaftswoche regelmässig Kindsbewegungen spüren. Kontaktieren Sie sonst Ihren Frauenarzt. »
In der 30. SSW baut das Baby mehr und mehr Fett auf. Der Babybauch behindert Sie nun vielleicht zunehmend und Sie haben Probleme beim Schlafen. Ihr Arzt wird bei Ihnen auf Symptome einer Schwangerschaftsvergiftung oder Präeklampsie achten. »
Inzwischen trainiert Ihr Baby mit Hilfe der Plazenta sein Immunsystem und liegt vielleicht schon mit dem Kopf nach unten, bereit für die Geburt. Ihnen machen es in der 28. Schwangerschaftswoche eventuell Ödeme oder Wassereinlagerung wortwörtlich schwer. »
Für Ihr Baby wird es immer enger in Ihrem Bauch und es kann die Augenlider öffnen. Bei Ihnen wächst und verändert sich Ihre Brust. Sie bereitet sich auf das Stillen vor. Sicherlich machen Sie sich auch schon während der 27. Schwangerschaftswoche Gedanken über die Ernährung Ihres Kindes nach der Geburt. »
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