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fitdankbaby® für Mamas mit Babys ab 3 Monaten

24.01.201910:00 bis 11:15 Uhr
4 weitere Termine
  • 31.01.2019 • 10:00 bis 11:15 Uhr
  • 07.02.2019 • 10:00 bis 11:15 Uhr
  • 14.02.2019 • 10:00 bis 11:15 Uhr
  • 21.02.2019 • 10:00 bis 11:15 Uhr
  • 17.08.2018 • 09:15 bis 10:30 Uhr
  • 24.08.2018 • 09:15 bis 10:30 Uhr
  • 31.08.2018 • 09:15 bis 10:30 Uhr
  • 07.09.2018 • 09:15 bis 10:30 Uhr
  • 14.09.2018 • 09:15 bis 10:30 Uhr
  • 05.10.2018 • 09:15 bis 10:30 Uhr
  • 12.10.2018 • 09:15 bis 10:30 Uhr
  • 19.10.2018 • 09:15 bis 10:30 Uhr
  • 10.01.2019 • 10:00 bis 11:15 Uhr
  • 17.01.2019 • 10:00 bis 11:15 Uhr
fitdankbaby® für Mamas mit Babys ab 3 Monaten

In einer Unterrichtseinheit werden nach dem Aufwärmen verschiedene Übungen erlernt und ausgeführt, durch welche die gesamte Muskulatur (v. a. Bauch, Beine, Po, Rücken, Beckenboden) gekräftigt und der Körper langsam und stetig steigernd in Form gebracht wird. Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden und verstärkt mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen. Das Praktische ist: Das Trainingsgewicht wächst mit! Die Babys haben großen Spaß daran, die Übungen zusammen mit der Mutter zu erleben. Zusätzlich werden die Babys durch altersentsprechende Spiele gefördert und gefordert. Am Ende der Stunde gibt es immer einen Stretchingteil, in den beispielsweise Elemente aus der Babymassage oder gemeinsames Spielen und Schaukeln integriert werden. So können Mütter Kontakte knüpfen und wie nebenbei etwas für ihren Körper und die Entwicklung ihres Babys tun. In kleinen Gruppen kann individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen eingegangen werden.

Unsere Kurse gibt es auch in Jegenstorf, Burgdorf und Lyss!

Veranstaltungsort

Tom's TrainingBernstrasse 413303 JegenstorfBern

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www.fitdankbaby.ch

079 621 52 00

Nadja Scherler

7 x 75 Minuten / Fr. 175.00

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