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Ordinateur de cycle: aide au planning familial naturel

Que vous souhaitiez utiliser un ordinateur de cycle pour la contraception ou pour tomber enceinte, il peut vous aider à trouver vos jours de fertilité. Nous vous expliquons quels sont les modèles disponibles et à quel point leurs résultats sont sûrs. Il n'y a pas d'effets secondaires comme avec la pilule.

Les ordinateurs de cycle permettent bien sûr d'utiliser la contraception.

Un ordinateur de cycle, ici un appareil de mesure de l'hormone LH, peut faciliter le planning familial naturel. Photo: Toeps, iStock, Getty Images Plus

L'essentiel en bref :

  • Il existe différents ordinateurs de cycle qui mesurent des données très différentes.
  • La précision des méthodes varie considérablement.
  • La mesure des données sans ordinateur de cycle est étonnamment la plus sûre.

Un ordinateur de cycle peut énormément faciliter la contraception naturelle. En effet, le mini-ordinateur évalue et interprète différentes données concernant votre cycle. L'achat d'un tel appareil n'est pas bon marché et peut coûter plusieurs centaines de francs. Vous pourrez mieux évaluer si l'achat en vaut la peine pour vous après avoir lu notre présentation des modèles les plus courants.

Ordinateurs de cycle - même objectif, différentes méthodes

Les ordinateurs de cycle ont tous un objectif: déterminer les jours fertiles. Les différents modèles le font de différentes manières. Il existe essentiellement trois principes différents sur lesquels se basent les ordinateurs: Détermination de la température, des hormones ou de la salive ou de la glaire.

  • Ordinateur de température : avec un ordinateur de température, vous mesurez votre température corporelle tôt le matin, ce que l'on appelle la température basale. Les données sont enregistrées et analysées dans l'ordinateur et un signal indique si vous vous trouvez dans les jours fertiles ou non. Plus vous utilisez l'appareil, plus l'ordinateur de cycle peut donner une indication précise sur les jours fertiles.
    Les fournisseurs d'ordinateurs de cycle basés sur la mesure de la température sont par exemple Ladycomp, Babycomp, Pearly et Cyclotest. Ce dernier offre également la possibilité de saisir une autre caractéristique de fertilité en plus de la température, ce qui pourrait rendre la détermination des jours fertiles encore plus efficace.
  • Ordinateurs hormonaux : les ordinateurs hormonaux permettent de déterminer le taux d'hormones dans l'urine à l'aide de bâtonnets de test. La concentration des hormones LH (hormone lutéinisante) et estradiol (un œstrogène) permet de déduire si l'ovulation a lieu. Avec ce type de mini-ordinateurs, il y a quelques coûts de suivi, car les bâtonnets de test doivent toujours être rachetés. Les fournisseurs les plus répandus sont Persona et Clearblue Fertilitymonitor.
  • Microscope à salive ou à glaire: ces baby planners consistent à observer au microscope soit de la glaire cervicale séchée, soit de la salive. Les jours de fertilité, les sécrétions prennent un certain aspect cristallin. Il est toutefois très difficile pour les non-initiés de le reconnaître.

L'indice de Pearl - Quelle est la sécurité des ordinateurs de cycle?

Il est important de noter que l'utilisation d'un ordinateur de cycle n'est pas recommandée pour les femmes pour lesquelles une grossesse serait extrêmement indésirable. Cela apparaît clairement si l'on compare l'indice de Pearl pour les différents ordinateurs de cycle.

L'indice de Pearl est une valeur comparative pour la sécurité de différents moyens de contraception. Par exemple, la pilule a un indice de Pearl de 0,1 à 0,9, ce qui signifie que chaque année, entre 1 et 9 femmes sur 1000 tombent enceintes malgré la prise de la pilule. La différence résulte d'un indice de Pearl théorique (0,1), qui suppose une prise tout à fait correcte, et d'un indice de Pearl pratique (0,9), qui tient compte des erreurs humaines lors de l'utilisation.

Lors de différentes analyses, les microscopes à mucus ont obtenu des résultats particulièrement mauvais, avec un taux d'erreur de plus de 50 pour cent. Pour les ordinateurs hormonaux, un indice de Pearl théorique de 6,5 a été déterminé. Les ordinateurs de température ont certes obtenu les meilleurs résultats parmi les ordinateurs de cycle, mais avec un indice de Pearl de 0,7 (théorique) ou 3,8 (pratique), ils ne peuvent pas non plus rivaliser avec les méthodes de contraception comme la pilule.

Le plus sûr: la contraception naturelle sans ordinateur de cycle

La fondation allemande Warentest a conclu dans une étude qu'une contraception naturelle, dans laquelle la femme mesure elle-même sa température basale avec un crayon et un thermomètre et examine à côté la glaire cervicale, donne le meilleur résultat et ne se distingue guère de la sécurité de la pilule. Petra Frank-Herrmann, de la clinique universitaire allemande pour femmes de Heidelberg, constate également sur le site Internet de Konsumenteninfo AG ktipp.ch: "Les ordinateurs de contraception sont en général toujours moins sûrs qu'une contraception naturelle bien menée sans ces appareils".

La condition préalable à une contraception naturelle réussie est toutefois une discipline suffisante. Un ordinateur de cycle peut faciliter ce travail, et même si les différents ordinateurs de contraception ne sont pas aussi bien classés que d'autres méthodes dans l'indice de Pearl, de nombreuses femmes en ont fait des expériences tout à fait positives.

Si vous souhaitez utiliser une contraception naturelle et sans hormones ou si vous voulez connaître vos jours de fertilité pour tomber enceinte, vous pouvez le faire sans ordinateur de cycle, par exemple avec un thermomètre, un tableau de cure et en mesurant chaque jour la température basale - ou en examinant la glaire cervicale. Une autre possibilité est notre calendrier d'ovulation, qui indique quand vous êtes susceptible d'avoir vos jours fertiles.

Plus d'informations sur les ordinateurs de cycle :

  • La fondation Warentest a examiné différents testeurs de cycles - avec des résultats surprenants.

Avez-vous des expériences avec un ordinateur de cycle? Alors écrivez-nous un commentaire.