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Désir d'avoir des enfants

Préparation de la grossesse: comment réaliser bientôt votre souhait d'avoir un bébé

Vérifiez que les vaccinations sont complètes, prenez rendez-vous chez le dentiste et assurez-vous d'une alimentation riche en vitamines: Les femmes qui souhaitent avoir des enfants peuvent faire beaucoup pour se préparer efficacement à la grossesse afin que la progéniture tant désirée ne se fasse pas attendre.

La préparation de la grossesse passe aussi par une visite chez le dentiste.

Une visite chez le dentiste est recommandée pour préparer la grossesse. Photo: shironosov, iStock, Thinkstock

Vous avez hâte que votre souhait d'avoir un enfant se réalise enfin? Vous pouvez déjà vous détendre et travailler à devenir une mère. Vous pourrez ainsi profiter pleinement du moment où votre enfant se développe dans le ventre de sa mère. La prise de certaines vitamines et oligo-éléments peut augmenter les chances de conception. En outre, il est possible de prendre des mesures de prévention en matière de santé.

Une alimentation équilibrée pour préparer la grossesse

Seul un corps approvisionné de manière optimale en nutriments est prêt pour la grossesse, car celle-ci exige beaucoup de l'organisme. Par conséquent, les femmes ne doivent pas oublier d'avoir une alimentation équilibrée lorsqu'elles préparent leur grossesse. Une alimentation saine comprenant beaucoup de fruits, de légumes, de produits laitiers et de céréales complètes a un effet particulièrement positif sur la fertilité féminine. En revanche, l'alcool réduisent la capacité à concevoir. Un poids corporel sain favorise également la grossesse. Les femmes qui souhaitent avoir un enfant ne devraient donc idéalement être ni en surpoids ni en insuffisance pondérale. Un indice de masse corporelle (IMC) compris entre 20 et 25 est idéal pour avoir un enfant.

L'acide folique avant même la grossesse

Pour que la production d'hormones fonctionne bien, le corps a besoin de vitamines B telles que l'acide folique , la niacine fécondé de s'implanter dans l'utérus. La qualité du sperme de l'homme bénéficie également d'une alimentation saine et riche en vitamines.

Préparation à la grossesse: vaccins et dentiste

Une préparation bien planifiée de la grossesse n'inclut pas seulement des contrôles réguliers chez le gynécologue. Certaines vaccinations sont également importantes pour protéger le futur enfant. Les vaccinations contre la rubéole et la Vous devriez également consulter votre dentiste dès maintenant, car les traitements pendant la grossesse ne sont possibles que dans une certaine mesure. Les rayons X peuvent nuire à l'enfant à naître, ils ne sont donc pratiqués sur les femmes enceintes qu'en cas d'urgence absolue. Dans tous les cas, chaque intervention pendant la grossesse est synonyme de stress supplémentaire pour la mère et l'enfant à naître. Il est donc judicieux de toujours effectuer les examens nécessaires avant d'attendre un enfant, car le stress qui en découle met l'organisme à rude épreuve.

Préparation à la grossesse: commencer tôt le planning familial

Même si de nombreux médias suggèrent qu'une grossesse est encore possible bien au-delà de 40 ans ", a déclaré à l'Observer Christian De Geyter, chef du département de médecine reproductive à l'hôpital universitaire des femmes de Bâle. Il a développé un test pour savoir combien de temps une femme est fertile.

Liens sur le thème des soins prénatals systématiques

Des informations importantes sur le thème de la préparation de la grossesse et de la vaccination sont disponibles auprès de la Commission fédérale pour les questions de vaccination.