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Enfant

Comment l'insécurité devient une force chez les enfants

Les nouvelles étapes de la vie, comme la rentrée scolaire ou l'entrée en crèche, sont souvent synonymes d'incertitude pour les enfants. Maya Risch, conseillère familiale, explique comment nous, parents, pouvons les renforcer et les soutenir.

Lorsque nous, parents, soutenons nos enfants, l'insécurité devient une force.

Lors du passage à une nouvelle étape de la vie, les enfants cherchent souvent à retrouver une proximité accrue avec leurs parents. Photo: Lisa5201, iStock, Getty Images Plus

Chaque transition vers une nouvelle étape de la vie, par exemple l'entrée au jardin d'enfants, à l'école maternelle ou à un autre niveau scolaire, apporte des changements et constitue un défi pour les enfants et pour nous, parents.

L'excitation, l'incertitude et parfois la peur font partie de ces situations. "A quoi ressemblent les nouveaux camarades, comment parlent-ils? Comment se comportera-t-il dans ce nouvel environnement? Qu'est-ce qui sera nécessaire? Je peux m'en sortir? Où va le bus ?" s'est demandé mon fils de 13 ans la veille de la rentrée scolaire dans sa nouvelle école.

Les enfants recherchent à nouveau la proximité et le soutien

Dans les périodes de transition et les situations initiales, nous avons besoin de beaucoup de sécurité. Ce n'est que lorsque nous nous sentons en sécurité que nous pouvons apprendre de nouvelles choses et nous détendre en attendant ce qui est à venir. Les enfants ont besoin de beaucoup de sécurité dans les périodes de transition et recherchent donc souvent temporairement plus de proximité et de soutien.

Par exemple, il peut arriver que votre enfant revienne dans le lit de ses parents le soir ou qu'il ne laisse que maman le mettre au lit. C'est la façon dont l'enfant se régule dans la nouvelle situation et c'est bien, il peut être comme ça pendant un certain temps.

Lorsque les enfants ne se sentent pas en sécurité pendant une longue période ou que la peur domine, nous, les parents (et aussi les enseignants), devons faire preuve de beaucoup d'empathie et de patience pour accompagner l'enfant afin que le nouvel endroit devienne un lieu sûr et que l'enfant puisse grandir à partir de ces défis. C'est en tout cas mon expérience.

Comment donner du pouvoir à nos enfants

Nous, parents, ne pouvons pas être directement présents pour notre enfant dans ce nouvel environnement. Néanmoins, nous pouvons faire beaucoup pour que l'enfant se sente bien dans le nouveau lieu et développe la confiance.

1Notre attitude intérieure vis-à-vis de la transition de notre enfant a généralement une grande influence sur ce qu'il ressent. Etes-vous vous-même confiant et curieux ?

2Êtes-vous peu sûr de vous? Trouvez-vous difficile de lâcher un peu plus votre enfant? Avez-vous peur que votre enfant ne maîtrise pas la situation? L'expérience montre que la plupart des parents connaissent ces doutes.

3Les enfants s'impliquent plus facilement dans la nouvelle situation et s'habituent rapidement aux nouvelles exigences et aux nouvelles personnes si les parents leur transmettent: "Je vous fais confiance pour franchir cette étape et j'ai l'impression que vous êtes en de bonnes mains là-bas.

Que pouvez-vous faire si vous trouvez difficile de communiquer cela à l'enfant?

En prenant conscience de la façon dont nos expériences et nos peurs nous affectent dans cette situation, nous pouvons nous rendre compte que le manque de confiance a plus à voir avec nous-mêmes qu'avec l'enfant. Reconnaître cela nous aide à faire confiance à l'enfant.

Parler à votre partenaire ou à vos amis est très utile dans ce processus. Les exercices de pleine conscience, les exercices de respiration ou le yoga sont également très bons pour se réguler et être présent pour l'enfant.

Bien entendu, il existe également quelques mesures très concrètes que vous pouvez prendre pour votre enfant et votre relation avec lui afin de réussir cette transition.

12 conseils pour une transition réussie

  • Créer un espace et un temps libres pour la récréation et le jeu libre (par exemple, réduire temporairement le programme du week-end).
  • L'écoute est présente lorsque l'enfant raconte son univers.
  • Acceptez les sentiments (peur, insécurité, etc.) que l'enfant manifeste. ("Je te comprends, c'est inconfortable et ça en fait partie et c'est bon. Vous vous y habituerez bientôt").
  • Être présent pour l'enfant sans parler (par exemple, lire ou travailler l'un à côté de l'autre, éventuellement masser ou câliner l'enfant).
  • Laissez l'enfant tranquille s'il ne dit rien.
  • Discutez avec l'enfant de la façon dont se déroulera la journée ou la semaine suivante (visualisez éventuellement à l'aide d'un plan adapté à son âge).
  • Clarifiez avec l'enfant qui est responsable de quoi (se réveiller, s'habiller, faire le trajet, faire ses devoirs).
  • Favorisez les amitiés (par exemple, invitez les enfants dont l'enfant parle).
  • Cherchez à échanger avec des amis et/ou d'autres parents (éventuellement dans un groupe de parents).
  • Parlez à l'enfant de nos propres insécurités pendant les transitions et de ce qui nous a aidés.
  • Restez calme lorsqu'il y a des revers, ils font souvent partie du développement.
  • Ne prenez pas l'irritabilité et l'agressivité pour vous (il s'agit souvent d'un équilibre à ajuster au cours de la journée).

Curiosité, courage, patience et confiance

Pour nous, parents, il peut y avoir de nouveaux espaces à découvrir avec la transition de l'enfant. Cela permet de percevoir et de satisfaire à nouveau ses propres besoins et de prendre soin de sa propre satisfaction.

Je souhaite à tous ceux qui doivent faire face eux-mêmes à une première situation ou qui accompagnent un enfant dans ce processus beaucoup de curiosité, de courage pour apprendre, de patience, de confiance et une part de sang-froid, afin que l'incertitude initiale soit bientôt remplacée par la confiance et une nouvelle force.

Des conseils pour vous

  • La consultation individuelle ou de couple via Zoom ou par téléphone coûte 60min/Fr. 100.- (au lieu de Fr. 120.-) jusqu'à la fin de la crise corona, la consultation au cabinet 120.- avec une consultation initiale de 90min.
La conseillère pédagogique Maya Risch.

La pratique de la compétence relationnelle

Maya Risch, conseillère familiale, animatrice de séminaires Familylab et enseignante dans un jardin d'enfants forestier, vit avec ses deux fils et son mari à Zurich-Oerlikon. Dans le cadre de consultations individuelles pour les parents ou les familles ou de réunions de groupe, elle offre aux parents la possibilité d'apprendre à gérer leurs insécurités, leur colère et leurs conflits et leur montre de nouvelles perspectives pour faire face aux pierres d'achoppement de la vie familiale quotidienne.

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