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Se ronger les ongles et se curer le nez: Que faire en cas de tics ?

Certains se rongent les ongles ou se curent le nez, d'autres sont encore pacifiés comme des enfants d'âge préscolaire ou sucent leur pouce. Les parents s'inquiètent des tics gênants de leurs enfants. Mais avec l'aide de diverses astuces, la plupart des bizarreries disparaissent d'elles-mêmes.

Se ronger les ongles et se curer le nez: Que faire en cas de tics

Certains enfants se curent le nez par ennui ou parce qu'on leur interdit de le faire. Photo: iStock, Mark Fairey, Thinkstock

Une fois de plus, l'enfant se ronge les ongles, se cure le nez, a sa tétine ou son pouce dans la bouche ! Une image que les parents n'aiment pas voir, car ils soupçonnent souvent une cause psychologique derrière la fâcheuse habitude de leur enfant. Chaque fois que l'enfant montre à nouveau son caprice, ils commencent à se demander: de quoi souffre-t-il? Ne reçoit-il pas suffisamment d'attention? Est-il en proie à des conflits ?

Les experts conseillent la sérénité

Les experts laissent les parents pousser un soupir de soulagement: ils conseillent le calme face aux tics agaçants de l'enfant. "Se ronger les ongles provoque généralement plus de souffrance chez les parents que chez les enfants", a déclaré la psychologue Antje Hunger dans une interview accordée au Frankfurter Allgemeine Zeitung (FAZ). "Il ne faut pas tirer immédiatement un canon sur un moineau, chez la plupart des enfants ce n'est qu'une habitude inoffensive."

Le stress et l'anxiété peuvent en effet être à l'origine d'une bizarrerie, mais ils sont généralement de nature plus légère que ce que craignent les parents. Les déclencheurs sont "des états de tension diffus, de petites angoisses qui se manifestent tout au long de la journée", explique Jürgen Hoyer, professeur de psychologie à l'université technique de Dresde, dans une interview accordée à la FAZ. Tout comme le mouvement des pieds, se ronger les ongles est un moyen profondément ancré dans l'évolution de se calmer, de relâcher la tension et de la diriger vers quelque chose de familier et d'inoffensif. La succion du pouce ou du pépin a également un effet relaxant. "Avez-vous déjà remarqué qu'un bébé suce plus vite quand il est excité? En suçant, il libère le surplus d'énergie et se calme à nouveau", explique Paul Suer, auteur de divers guides parentaux.

ongles grignotés

Bien sûr, les ongles rongés sont peu appétissants et souvent embarrassants pour les parents. Mais il n'y a aucun risque pour la santé associé au fait de se ronger les ongles. Les enfants qui se rongent constamment les ongles risquent tout au plus une inflammation douloureuse du lit de l'ongle.

Brosser l'extrait amer sur les ongles n'est souvent pas une solution. La plupart du temps, le fait de se ronger les ongles est déjà tellement automatisé que l'enfant ne se laissera pas arrêter par le goût amer. Il est plus efficace de rester détendu, de ralentir la vie quotidienne, d'inciter l'enfant à moins mordre et à prendre soin de ses ongles.

Se curer le nez

Les enfants restent souvent complètement absorbés, le doigt dans le nez. Il n'y a généralement aucun risque pour la santé associé à cette habitude. "Mais si le doigt est constamment coincé dans le nez, les petits vaisseaux sanguins de la muqueuse nasale peuvent être endommagés, provoquant des saignements de nez", prévient le Dr Michael E. Deeg, porte-parole de l'Association allemande des otorhinolaryngologistes. Heureusement, ce tic disparaît généralement de lui-même.

Les mannequins et la succion du pouce

Lesnuggets et les pouces aident les petits à surmonter certaines des difficultés de la vie. Comme c'est apaisant de sucer ! Il est logique de traiter avec sensibilité la passion de l'enfant pour la succion, même si cela peut nuire à la mâchoire. "Les nuggis ou les pouces, utilisés sur une plus longue période, ont une influence sur la position des dents. Comme les appareils orthodontiques, ils influencent le développement de l'os de la mâchoire", prévient le Dr Christoph Weber de Schindellegi dans le canton de Schwyz. La succion du pouce ou l'utilisation de nuggets jusqu'à l'âge de cinq ans empêche la croissance de la mâchoire, dit-il. "Des bosses dans l'os et un écart entre les dents supérieures et inférieures sont les conséquences les plus courantes".

Il est bon que les parents restent positifs et ne médisent pas sur le pouce ou le nuggi - les amis de l'enfant. Avec l'enfant, on peut fixer des objectifs qui mèneront au sevrage. "Dis-moi quand tu es prêt à abandonner ton nuggi. Ensuite, nous le ferons savoir à la fée des dents, qui ramassera tous les nuggets la nuit et les échangera contre un joli cadeau", de nombreux parents ont eu de très bonnes expériences avec une telle offre.

Il est plus difficile de rompre l'habitude de sucer son pouce - après tout, l'enfant a toujours son pouce sur lui. "Dans tous les cas, soyez doux avec votre enfant. Un enfant qui suce son pouce ne veut pas vous ennuyer", dit Paul Suer. "Il peut s'agir d'un méchant cercle vicieux: plus vous vous énervez contre la succion du pouce, plus l'enfant cherche à se détendre."

L'enfant parle-t-il avec son pouce dans la bouche? "S'il vous plaît, enlevez votre pouce, sinon je ne peux pas vous comprendre" est une objection justifiée. Dans un calendrier des tétines, chaque jour sans succion du pouce peut être marqué d'un smiley. Il peut également être utile d'habituer l'enfant au nuggi - il pourra s'en détacher plus facilement par la suite.

Ne pas interdire les tics gênants

Plus on parle d'une habitude gênante, plus son importance et son poids augmentent. Il est bon que les parents ne réprimandent pas constamment leur enfant, mais qu'ils veillent à ce que la vie quotidienne soit plus calme et qu'ils cherchent des solutions aux conflits qui couvent. Les interdictions n'aident pas plus que les gronderies et les reproches. Il est préférable d'expliquer brièvement à l'enfant pourquoi il doit se défaire de cette fâcheuse habitude. Les petits objectifs intermédiaires, comme laisser pousser l'ongle d'un millimètre ou n'utiliser le nuggi que le soir, peuvent ensuite être célébrés avec joie.

La plupart des habitudes gênantes disparaissent d'elles-mêmes, surtout si les parents n'en font pas grand cas. Qu'il s'agisse de se ronger les ongles ou de sucer son pouce, les experts conseillent d'attendre et de voir.