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Grossesse

37e semaine de grossesse: Contraction pratique ou en cours ?

C'est maintenant que commence le dixième mois ou la 37e semaine de grossesse ! Votre bébé est déjà grand et fort. À la fin de cette semaine, il ou elle ne sera officiellement plus un prématuré s'il ou elle naît maintenant. Un sentiment merveilleux ! Maintenant, vous n'avez plus qu'à faire attention aux contractions ou au liquide amniotique. En cette semaine de grossesse, prenez votre temps et permettez-vous de vous reposer.

Au cours de la 37e semaine de grossesse, vous devez vous détendre et récupérer.

Au cours de la 37e semaine de grossesse, la relaxation est à l'ordre du jour. Faites ce que vous avez envie de faire. Photo: Antonio_Diaz, Getty Images

La 37e semaine de grossesse

Enfin le bébé est grand ! Toutes les femmes enceintes en sont heureuses, et pas seulement le bébé. À la fin de cette semaine, l'enfant n'est plus un prématuré et est donc prêt à naître. Cela signifie que le ventre de la femme cesse également de croître jusqu'à l'accouchement. Le bébé a atteint sa pleine maturité dans le ventre de sa mère et est prêt à venir au monde. Accordez maintenant plus d'attention aux contractions et à votre bien-être pendant la grossesse. Au cours de cette semaine de grossesse, tout peut arriver très vite. Il arrive que les contractions ne soient pas reconnues immédiatement ou qu'elles soient confondues avec une contraction. Écoutez votre corps.

Les gestes quotidiens comme faire les courses ou conduire sont particulièrement difficiles pour les femmes à ce stade de la grossesse. Demandez de l'aide pour les tâches ménagères pendant cette semaine de grossesse si vous le pouvez. Toutefois, ne vous surmenez pas, même si la situation semble chaotique à la maison. Votre santé et celle de votre bébé sont votre priorité absolue. Demandez à vos amis ou à votre famille s'ils peuvent vous aider dans les dernières semaines précédant l'accouchement. Pensez aux visiteurs qui viendront après la naissance. Préparez tout ce dont vous avez besoin et congelez les repas afin d'avoir suffisamment de nourriture à la maison après l'accouchement. Les semaines qui suivent l'accouchement, pendant lesquelles vous serez en puerpéralité, peuvent être assez épuisantes. Il est préférable que tout soit déjà préparé.

Votre corps à la 37e semaine de grossesse

À la 37e semaine de grossesse, les femmes enceintes ont presque certainement atteint leur poids maximal jusqu'à la naissance. Heureusement, la circonférence de l'abdomen n'augmente plus. Certaines femmes perdent même un peu de poids pendant cette période, car la quantité de liquide amniotique diminue également de façon régulière. Le bébé a de moins en moins de place dans l'utérus et est de plus en plus prêt à naître.

Vous pourriez faire faire un moulage en plâtre pour vous souvenir du ventre. Vous pouvez aussi organiser une séance de photos du ventre du bébé avec les frères et sœurs et le partenaire. Soyez juste créatif. Pendant que vous y êtes, faites attention à l'énergie qu'il vous reste. Vous aurez besoin de tout cela pour l'accouchement à venir. La 37e semaine de grossesse n'est pas le meilleur moment pour vivre de grandes aventures ou faire de grandes choses. Déléguez calmement maintenant dans votre grossesse.

Pour beaucoup, la fatigueque vous connaissez depuis la première période de votre grossesse revient maintenant. Accompagné de nausées et de malaises. Vous vous sentez probablement déjà très prête pour la naissance de votre enfant et vous comptez les jours jusqu'à la date prévue. La 37e semaine de grossesse est terminée et les futures mères peuvent se réjouir de la naissance à venir. N'oubliez pas, cependant, que très peu de bébés arrivent à l'heure. L'accouchement ne suit généralement pas un calendrier. Soyez patiente semaine après semaine, votre grossesse ne durera pas éternellement maintenant. Le bébé va bientôt naître.

À la 37e semaine, le bébé devrait s'être retourné.

Le bébé ne s'est pas encore transformé? Il existe des exercices qui peuvent aider. Image: Eraxion/iStock, Thinkstock

Le développement de votre bébé dans l'utérus

Un bébé de la 37e semaine de grossesse pèse environ 2 950 grammes et mesure 48 centimètres. S'il est né à la 37e semaine de grossesse, il ne s'agit plus d'une naissance prématurée d'un point de vue médical. Si votre bébé n'est pas encore couché la tête en bas, votre médecin ou votre sage-femme vous montrera quelques exercices pour encourager le bébé à se tourner. Cela permet à l'accouchement de commencer dans la présentation par le siège. Dans la méthode dite du "pont indien", les femmes enceintes soulèvent leur bassin d'environ 30 centimètres deux fois par jour pendant 15 à 20 minutes.

Il est également possible, à la 37e semaine de gestation, de placer le bébé dans la bonne position de naissance depuis l'extérieur. Seuls des médecins expérimentés proposent ces virages. Elles ne sont généralement pratiquées en clinique que si des complications surviennent pendant la grossesse. Si votre bébé est déjà dans la bonne position, vous n'avez pas à vous inquiéter. Alors c'est une affaire de: Attendez semaine après semaine jusqu'à ce que le bébé soit né.

Si vous avez l'impression de ressentir déjà de véritables contractions dans ce SSW, utilisez le "test de la baignoire". Si les femmes enceintes ont de réelles contractions à ce moment-là, il s'agit de douleurs de l'accouchement qui ne disparaissent pas facilement dans l'eau chaude. Si vous n'êtes pas sûre de cette évolution, parlez-en à votre sage-femme ou à votre médecin. Posez autant de questions que possible à la 37e semaine de grossesse si vous avez des craintes concernant l'accouchement ou des inquiétudes sur la grossesse en général. Posez également des questions sur les césariennes, l'acupuncture prénatale, la date d'accouchement et la rupture prématurée des membranes. Pour certains parents, le fait d'être préparés à tout avant la naissance fait disparaître la peur.

L'enfant dispose d'un système immunitaire fonctionnel depuis quelques semaines de grossesse. Si vous allaitez votre bébé plus tard, le lait maternel renforcera en outre les défenses de votre enfant. Il contient d'importants anticorps qui protègent l'enfant, surtout pendant les premiers mois. Les cheveux du lanugo tombent lentement pendant ce SSW.