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Grossesse

Conduire en toute sécurité pendant la grossesse

La voiture est une invention du 19e siècle - et n'est pas forcément faite pour les ventres qui grossissent. Conduire une voiture pendant la grossesse est-il sans danger? Si l'on respecte les règles de sécurité, on peut prendre le volant sans crainte.

Conduire pendant la grossesse: les futures mères ne doivent pas renoncer à leur voiture

Les futures mamans ne doivent pas renoncer à conduire, tant qu'elles respectent les conseils de sécurité. Image: AlbinaTiplyashina, Getty Images

Il est difficile de renonceràla voiture. Elle est souvent nécessaire pour se rendre au travail ou rendre visite à la famille et aux amis. La voiture rend également les femmes enceintes mobiles - elle est en effet un excellent moyen de transport pour les charges lourdes que les femmes avec un ventre de bébé ne devraient pas porter elles-mêmes. La conduite automobile est-elle sûre pendant la grossesse? Cette question est d'autant plus importante que le ventre s'arrondit derrière le volant. En faisant attention à certains aspects, on peut rouler en toute sécurité.

Bien attacher sa ceinture

De nombreuses femmes enceintes craignent que la ceinture de sécurité n'appuie trop sur leur ventre et ne nuise ainsi à leur bébé. Mais cette crainte est infondée. Au contraire: sans ceinture, l'enfant à naître est fortement menacé, car en cas d'accident, son ventre pourrait heurter le volant. Un tel accident pourrait avoir des conséquences désastreuses si le placenta se détachait de la paroi utérine et si des contractions prématurées se produisaient. La mère elle-même risque également de subir de graves blessures. "Portez toujours la ceinture de sécurité lorsque vous conduisez", rappelle le Centre hospitalier du Haut-Valais. Il est important de placer la ceinture abdominale entre le ventre et les cuisses. En outre, la ceinture épaulière doit être placée entre les seins. "La ceinture doit être bien tendue", explique l'Allgemeines Deutscher Automobil-Club (ADAC).

Pour s'assurer que la ceinture est bien ajustée, on peut acheter une ceinture de voiture pour femme enceinte. Il s'agit d'un support de siège avec une sangle de guidage de la ceinture qui permet à la ceinture abdominale de rester sous le ventre.

Réglage correct du siège

La ceinture n'est pas le seul élément qui contribue à la sécurité de la conduite automobile pendant la grossesse: une position assise correcte est également importante. Il est important de reculer le plus possible le siège de la voiture à cause de l'airbag. "En particulier au cours des derniers mois de la grossesse, il est urgent de veiller à la distance correcte d'au moins 30 cm par rapport à l'airbag de volant", précise l'ADAC.

Conduire en toute sérénité pendant la grossesse

En principe, il est important pour les femmes enceintes de ne pas rester longtemps dans la même position assise. Bouger de temps en temps permet d'éviter la rétention d'eau dans les jambes et fournit au bébé une portion d'oxygène supplémentaire. Cela vaut également pour le temps que les femmes enceintes passent en voiture. "Faites des pauses fréquentes lors des longs trajets en voiture", conseille donc le Centre hospitalier du Haut-Valais. Les bas à thrombose aident à prévenir l'accumulation de sang et la rétention d'eau dans les jambes. Les futures mères devraient en outre veiller à emporter suffisamment de boissons. "Hydratez-vous suffisamment", déclare le Centre hospitalier du Haut-Valais. Cela permet de maintenir une bonne circulation sanguine. La prudence est de mise sur les routes cahoteuses. Les nids de poule provoquent des secousses et peuvent déclencher des contractions.

Ne pas conduire pendant la grossesse

Conduire pendant la grossesse n'est pas un problème pour celles qui se sentent à l'aise et qui suivent les conseils de sécurité de base. Il en va autrement lorsque les futures mamans considèrent la conduite automobile comme stressante et fatigante. "Il est également conseillé de renoncer à conduire, au moins temporairement, en cas de nausées, d'étourdissements, de vertiges et de troubles similaires", indique le Centre fédéral d'éducation sanitaire (BZfgA). Si le ventre devient si gros qu'il limite la liberté de mouvement, les femmes devraient laisser leur voiture pendant la grossesse.