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Grossesse

Être enceinte de jumeaux: Questions et réponses importantes

L'arrivée d'un bébé change la vie d'un couple d'un seul coup. Avec des jumeaux, la joie est deux fois plus grande - mais le défi l'est probablement aussi. La famille des jumeaux répond aux questions les plus importantes des parents.

Être enceinte de jumeaux: Double joie, double incertitude ?

Bonjour, chers jumeaux ! Il est tout à fait normal que les parents soient incertains et se posent de nombreuses questions après la naissance. Image: Avril Morgan, Getty Images

Félicitations, vous êtes enceinte de jumeaux" est une nouvelle réjouissante pour de nombreux parents. Mais à la joie se mêlent aussi la peur et l'incertitude. De quel équipement les jumeaux ont-ils besoin? De quelle aide a-t-on besoin pour les élever et à qui peut-on s'adresser? L'association Zwillings-Family soutient les parents d'enfants jumeaux et répond aux questions les plus importantes.

Que faire si vous venez d'apprendre que vous attendez des jumeaux?

Mettre en réseau

Par mise en réseau, nous entendons que vous devriez faire la connaissance d'autres parents de jumeaux. De nombreuses mères de jumeaux font l'expérience que les défis auxquels elles sont confrontées sont difficiles à comprendre pour les mères qui n'ont pas de jumeaux. Il en va de même si elles attendent des triplés: essayez de rencontrer d'autres mères de triplés. Rejoignez une association ou draguez les autres dans la rue !

Rendre intelligent

Ensuite, vous devez faire des recherches. Vous devez faire attention à l'endroit où vous cherchez des informations. Il y a beaucoup d'informations sur Internet ; parfois trop, parfois de fausses informations, et selon l'état d'esprit, les discussions sur les forums Internet ne font que déclencher des sentiments d'angoisse chez les femmes enceintes. Il existe de nombreux livres sur les jumeaux et la grossesse gémellaire. Certains ont été écrits par des mères qui ont fait de mauvaises expériences et qui écrivent ensuite sur tout ce qu'elles auraient aimé savoir avant. La panique peut vite s'installer à la lecture. D'autres livres sont épais et remplis de digressions sans importance. L'association Zwillings-Family publie deux brochures contenant les informations les plus importantes. Chacune de ces brochures ne fait qu'une cinquantaine de pages. Notre association organise également des soirées d'information régulières dans l'agglomération zurichoise, où vous pouvez non seulement vous informer, mais aussi rencontrer d'autres parents de jumeaux.

Livre conseillé

Zwillings-Family recommande "Zwillinge - das Buch" (Marion von Gratkowski Hrsg), qui est un recueil des meilleurs articles du magazine "Zwillinge". Les articles ont été écrits par de nombreux parents de jumeaux différents, ce qui rend le livre si varié et divertissant.

Garder son calme/sa perspective

Ne perdez pas de vue que d'autres y sont déjà parvenus. La plupart d'entre eux sont prêts à la naissance. Tous les jumeaux sont différents, et tous les parents de jumeaux le sont aussi de leur côté, c'est pourquoi chacun vit ses enfants différemment, et toutes les situations potentiellement problématiques ne sont pas vécues de la même manière. La manière dont vous gérez les jumeaux et si vous y parvenez dépend, entre autres, de votre propre santé et de celle des enfants, du fait que vous ayez ou non d'autres enfants, de vos talents pratiques, de votre résistance nerveuse, de votre couple et, enfin, de vos finances. Mais ce qui est valable pour tous, c'est que la journée n'a que 24 heures et que l'homme n'a que deux mains. Pour la plupart des parents de jumeaux, il est important d'économiser du temps, de l'argent et des nerfs.

La bataille du matériel: de combien de quoi avez-vous besoin?

Cela dépend également de plusieurs choses. Vous n'avez certainement pas besoin de tout ce que vous voyez dans les rayons des magasins ou dans les catalogues. Et pas tout en double non plus. Et surtout pas de vêtements neufs. Vous avez besoin d'environ une fois et demie plus de vêtements que pour un seul enfant. Cela dépend un peu de la saison, de leur accès à une machine à laver, de la taille et du sexe de leurs bébés. Vous recevrez beaucoup de cadeaux. De plus, après la naissance, vous êtes tout à fait mobile et pouvez vous procurer à court terme et de manière progressive ce qui vous manque. Renoncez aux accessoires encombrants ou inutiles comme les chaussons ou les peignoirs pour bébés.

De quelle aide ai-je besoin?

Il serait bon que vous ne soyez pas seule toute la journée pendant les premiers mois après la naissance. Peut-être que le père peut prendre congé, peut-être que les grands-parents habitent à proximité. Sinon, vous devriez vous offrir une aide rémunérée. Vous avez par exemple besoin d'aide pour les enfants plus âgés et pour les tâches ménagères quotidiennes comme la cuisine et la lessive, qui incombent également aux jumeaux nouveau-nés. C'est également un soulagement si vous ne devez pas toujours porter, tenir, laver, changer, nourrir, consoler et bercer les deux bébés, ou même faire une sieste. Il suffit souvent d'avoir de l'aide quelques heures par jour et certainement plusieurs fois par semaine.

Peut-on allaiter des jumeaux?

Oui, c'est possible si les conditions sont idéales, c'est-à-dire si les bébés sont nés à terme, s'ils ont faim et si la maman n'est pas trop stressée. Demandez à quelqu'un de vous le montrer avant la naissance. Un coussin d'allaitement pour jumeaux, que l'on peut attacher autour de soi, est extrêmement pratique. Les membres de l'association Zwillings-Family, ont la possibilité de louer de tels coussins chez nous. Dans tous les cas, ne vous faites pas de reproches si vous n'y arrivez pas tout de suite et ne vous laissez pas pousser à bout. Même avec du lait pour biberon, vous êtes une bonne mère.

Que dois-je savoir d'autre?

Il y aurait encore beaucoup à dire, ce n'est pas pour rien que nos soirées d'information durent deux à trois heures et que nos brochures font chacune 50 pages. Ce qui nous semble encore important, c'est ceci: Ne placez pas la barre trop haut. Il suffit que vous soyez suffisamment bons en tant que parents de jumeaux. Vous n'avez pas le temps d'en faire beaucoup plus. Installez votre routine comme vous l'entendez. Écoutez les conseils bien intentionnés, mais faites ensuite ce qui est juste pour vous. Faites confiance à votre bon sens. Déléguez, faites des compromis, demandez des extra. Soyez inventif.

Vous trouverez plus d'informations sur www.zwillingsfamily.ch

Auteur: Famille des Gémeaux