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Grossesse

Voici comment l'acupuncture peut t'aider pendant la grossesse

De nombreuses femmes enceintes sont gênées par des troubles tels que les nausées ou les douleurs dorsales. L'acupuncture, une méthode issue de la médecine traditionnelle chinoise, peut y remédier. L'acupuncture peut également être utilisée pour préparer l'accouchement. Pendant la grossesse, des points sont généralement stimulés sur les jambes, mais d'autres peuvent l'être en fonction des troubles. Le traitement est généralement bien toléré. Certaines femmes enceintes ressentent de légers effets secondaires tels que des vertiges ou des bleus aux points d'injection.

Pendant la grossesse, ce sont surtout les points situés sur les jambes qui sont stimulés.
Pendant la grossesse, ce sont surtout les points situés sur les jambes qui sont stimulés. © Getty Images, Global Stock

L'acupuncture pendant la grossesse: l'essentiel en bref

L'acupuncture est issue de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) et est une forme de thérapie qui consiste à insérer de fines aiguilles en des points précis du corps. La doctrine se base sur une énergie vitale (Qi) qui doit circuler dans le corps ou dans certains méridiens. Le flux perturbé du Qi est rétabli au moyen de fines aiguilles et de piqûres douces.

Quels sont les avantages de l'acupuncture pendant la grossesse?

L'acupuncture serait particulièrement utile pendant la grossesse pour soulager les nausées, les vomissements, les brûlures d'estomac, les œdèmes (rétention d'eau), les troubles du sommeil et les douleurs dorsales.

L'acupuncture prénatale peut t'aider à te détendre. L'acupuncture prénatale est également censée réduire la durée de l'accouchement jusqu'à deux heures.

À quelle fréquence l'acupuncture prénatale doit-elle être pratiquée?

À partir de la 36e semaine de grossesse, il est possible de suivre un traitement d'acupuncture hebdomadaire pour se préparer à l'accouchement.

Si tu as des symptômes, quatre à dix séances peuvent être nécessaires pour obtenir un soulagement. Chaque séance dure environ trente minutes.

Où placer les aiguilles d'acupuncture chez les femmes enceintes?

Pendant la grossesse, six à huit aiguilles sont placées sur les jambes et une sur le petit orteil. Des points différents sont stimulés à chaque séance.

Certains acupuncteurs pensent qu'il existe des points dits interdits qui ne doivent pas être stimulés pendant la grossesse, car cela pourrait être nuisible. Si tu es inquiète à ce sujet, il vaut mieux en parler à ton gynécologue ou à ton médecin.

Quels sont les effets de l'acupuncture prénatale sur le petit orteil?

Le point d'acupuncture du petit orteil est censé favoriser les contractions et aider à tourner le bébé. C'est pourquoi ce point est souvent stimulé lorsque le bébé se présente par le siège ou que l'accouchement se fait attendre.

💰 L'assurance maladie rembourse-t-elle l'acupuncture pendant la grossesse? 💰

Certaines caisses maladie et assurances complémentaires prennent en charge les frais d'acupuncture pendant la grossesse. L'acupuncture n'est cependant pas une prestation obligatoire pour les femmes enceintes, c'est pourquoi tu devrais d'abord t'informer auprès de ta caisse maladie pour savoir si les coûts sont pris en charge. Une séance coûte environ quarante francs, selon le prestataire.

L'acupuncture peut-elle nuire à la grossesse?

L'acupuncture pendant la grossesse est sûre, mais le traitement peut avoir de légers effets secondaires. Certaines femmes enceintes peuvent avoir des vertiges ou des problèmes de circulation à court terme. De légères rougeurs ou de petits bleus peuvent également apparaître, mais ils sont inoffensifs.

Certains acupuncteurs pensent qu'il existe des points à ne pas stimuler pendant la grossesse, car cela pourrait être néfaste. La plupart des praticiens pensent cependant que ces points n'existent pas. Si cela t'inquiète, il vaut mieux en parler à ta sage-femme ou à ton médecin.