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Grossesse

Semaine 23 de la grossesse: vous devez maintenant faire de l'exercice régulièrement

Votre bébé peut entendre clairement votre voix à partir de la 23e semaine de grossesse. Il se peut que votre ventre devienne déjà parfois dur et que vous soyez en train d'accoucher avant terme ou de pratiquer des contractions. Il est également utile de penser à la garde des enfants dès maintenant, au cas où vous voudriez reprendre le travail peu après la naissance.

Au cours de la 23e semaine de grossesse, vous devez faire suffisamment et régulièrement de l'exercice.

Son petit passe encore 16 à 20 heures par jour à dormir. Photo: Vasyl Dolmatov, Getty Images

23e semaine de grossesse

Au cours de la 23e semaine de gestation, votre bébé ne fait pas que manger avec vous, il goûte aussi les épices. Avez-vous remarqué que votre nombril change ?

La balance affiche déjà 400 grammes de plus que la semaine dernière. La peau du ventre s'étire de plus en plus au fur et à mesure de sa croissance, et le nombril le ressent à la 23e semaine. Il prend une nouvelle forme et une nouvelle couleur en fonction des tissus et des muscles.

Votre corps à la 23e semaine

Au début, il s'aplatit et chez certaines femmes, le nombril se gonfle vers l'extérieur. Comme pour les vergetures, l'ampleur et la nature du retournement du nombril varient d'une femme à l'autre. Un changement est généralement moins fréquent chez les femmes enceintes dont les muscles abdominaux sont forts et le tissu conjonctif ferme. Il retrouve son ancienne forme après la naissance.

Le nombril prend aussi souvent une couleur bleue, ce qui est également inoffensif. Un vaisseau sanguin translucide ou une veine congestionnée en est généralement la cause. En revanche, si vous ressentez une douleur au niveau du nombril, cela peut être le signe d'une thrombose ou d'une hernie ombilicale. Faites-vous soigner par un médecin dès que possible.

Non seulement votre ventre change de couleur à l'extérieur, mais il est également coloré à l'intérieur. Les mouvements et la respiration sont exercés et avaler du liquide amniotique provoque souvent un hoquet. Vous pouvez sentir les battements réguliers et rythmés du hoquet pendant cette semaine de grossesse, ainsi que les torsions du bébé dans votre ventre.

Les problèmes digestifs sont souvent perceptibles au cours de cette semaine de grossesse. L'utérus exerce une pression sur les organes abdominaux, ce qui ralentit la digestion. La constipation peut être déclenchée par les aliments qui sont maintenant plus longs dans l'estomac et les intestins. Ils peuvent être soulagés en buvant beaucoup de liquide, au moins deux litres d'eau par jour, en faisant de l'exercice régulièrement et en adoptant un régime riche en fibres. Les troubles de l'équilibre et les vertiges peuvent survenir à partir de la 23e semaine de grossesse. Cela est dû à l'augmentation du volume sanguin dans le corps. Lorsque vous vous levez, il faut quelques minutes pour que le sang soit redistribué à partir des artères des jambes. Le cerveau est sous-alimenté jusqu'à ce moment-là. Lorsque la température est très élevée, les vaisseaux sanguins refroidissent le corps en se dilatant. Cela peut faire durer les étourdissements plus longtemps. Levez-vous lentement, bougez régulièrement, mangez régulièrement et évitez de surchauffer et de trébucher.

Où voulez-vous accoucher? À la fin du deuxième trimestre, il est temps d'y penser. Examinez les différentslieux de naissance et renseignez-vous auprès de votre famille et de vos amis. Vous devez contacter une sage-femme si vous préférez un accouchement à domicile.

À la 23e semaine de gestation, le bébé peut distinguer les sons.

Le bébé peut maintenant distinguer les sons. Image: Eraxion/iStock, Thinkstock

Le développement de votre bébé dans l'utérus

Les papilles gustatives dans la bouche de votre bébé ont une surprise à la 23e semaine de grossesse. Au cours de cette semaine de grossesse, les bébés ne goûtent pas seulement la différence entre le sucré et l'amer, mais aussi les différentes armes des épices. Les molécules des épices pénètrent directement dans la bouche à travers le liquide amniotique. L'enfant n'est plus seulement nourri par les aliments de sa mère, il reçoit également des préférences alimentaires tout au long de sa vie. Les goûts auxquels les enfants sont fréquemment confrontés dans l'utérus peuvent être reconnus et préférés plus tard. Cela est prouvé par desétudes.

Les os de l'oreille interne de votre enfant se durcissent de plus en plus et le développement de l'audition progresse régulièrement. Le bébé peut distinguer les différents sons du corps à partir de la 23e semaine de grossesse. Il perçoit que le gargouillement de l'estomac est différent de l'afflux de sang ou des battements de cœur de la mère. Il entend également les bruits extérieurs tels que le bruit des voitures, l'essorage du lave-linge ou la musique forte.

Au cours de cette semaine de grossesse, il est important de parler beaucoup à l'enfant. Dans uneétude réalisée en 2016par la faculté de médecine de l'université de Stanford, des neurobiologistes ont démontré que le développement du cerveau de l'enfant à naître est influencé par la voix de la mère. Cela affecte les processus linguistiques, sociaux et émotionnels du développement. Le papa doit aussi parler au bébé, l'animer. Après la naissance, le bébé reconnaîtra sa voix parmi les nombreuses autres et se sentira à l'aise avec lui.

Vous pouvez déjà très bien dire quand votre bébé dort car il bouge beaucoup quand il est éveillé. Au début, votre enfant est encore clairement effrayé par les bruits inconnus, mais il ne réagit presque plus à ces bruits lorsqu'ils sont répétés. Cependant, le nouveau rythme veille-sommeil de votre bébé n'est pas identique au vôtre, mais plutôt l'inverse. Le bébé est bercé par les mouvements de la mère. Si aucun mouvement n'est perceptible, l'enfant devient actif et fait des sauts périlleux. Il deviendra encore plus actif au cours des prochaines semaines de grossesse.