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La vie

Gestion du temps dans le quotidien familial: bien planifier, c'est mieux s'amuser

En fait, vous vouliez faire tellement de choses aujourd'hui... et puis tout a changé. Cela vous rappelle quelque chose? Mais le chaos quotidien n'est pas une fatalité. Avec une bonne planification et une bonne préparation, vous économisez du temps et des nerfs. La gestion du temps dans le quotidien familial est aussi simple que cela.

Les listes de choses à faire aident à mieux structurer le quotidien de la famille.

Le chaos dans le quotidien familial n'est pas une fatalité: Avec une bonne planification, vous aurez aussi du temps pour vous. Image: PixelsEffect, Getty Images

Lavie des mamans et des papas est pleine de défis - et ceux-ci commencent peu après le lever. Réveiller les enfants, s'assurer qu'ils sont prêts pour le jardin d'enfants ou l'école, préparer le petit-déjeuner, s'assurer que les enfants arrivent à l'heure en classe, le ventre plein et correctement habillés, faire les courses, préparer le déjeuner, s'occuper des enfants, faire la lessive, le ménage - et ainsi de suite. Jusqu'au soir où l'on se couche, complètement épuisé, en se demandant ce que l'on a bien pu faire toute la journée, et en pensant avec nostalgie à quel point ce serait bien d'avoir à nouveau un peu de temps pour soi.

Vous pouvez le faire !

Gestion du temps: plus de structure signifie plus de plaisir

La gestion du temps est le mot magique: mettez de la structure dans votre quotidien familial, classez, hiérarchisez, planifiez et programmez toutes vos obligations et tâches. Vous verrez qu'il est ainsi possible d'intégrer un peu de "fun" dans votre journée.

Et ne vous inquiétez pas. Même si cela semble un peu difficile, c'est en fait très simple et une question d'habitude. Si vous vous en tenez à votre projet, la planification et la définition des priorités deviendront très vite une routine. Et bien sûr, vous ne devrez pas non plus renoncer au chaos et à la spontanéité dans la vie de famille. Cela fait partie du jeu et c'est une bonne chose.

Une bonne planification fait la moitié du travail

... ou dans votre cas, la moitié de votre temps libre. Faites des listes hebdomadaires et quotidiennes de choses à faire. Le dimanche, asseyez-vous brièvement et notez tout ce que vous devez faire la semaine prochaine. Qu'est-ce qui doit être fait le plus rapidement possible? Qu'est-ce qui est lié à des dates fixes et qu'est-ce que vous pouvez planifier de manière flexible? Et peut-être aussi: qu'est-ce qui ne doit pas être fait? Osez dire "non".

Planifiez votre semaine dans les grandes lignes et fixez-vous des rendez-vous pour faire le ménage, les courses, mais aussi pour aller boire un café ou vous promener. Examinez également votre "échafaudage" à la loupe. Combien de fois faites-vous vos courses au cours d'une semaine type? Un seul gros achat ne suffirait-il pas? Y a-t-il des tâches pour lesquelles les enfants peuvent être impliqués ou même prendre la responsabilité ?

Vous pouvez établir un tel planning à l'aide d'un agenda hebdomadaire, d'une feuille de notes standard, d'une liste ou d'un calendrier sur votre téléphone portable, ou encore créer votre propre Bullet-Journal. Vous pouvez y ajouter des pensées, des entrées de journal et bien d'autres choses encore, ce qui vous permet d'avoir en même temps un beau souvenir à portée de main après quelques semaines.

Attention aux tueurs de temps: utiliser le temps libre à bon escient

Ne planifiez pas votre semaine uniquement le dimanche. Chaque soir, asseyez-vous brièvement et passez en revue les choses à faire pour le lendemain. Planifiez maintenant la journée en détail. Le mercredi, vous devez faire le ménage? Fixez des blocs de temps fixes (réalistes): le nettoyage aura lieu de 8h à 10h30. A 11h30, vous devez commencer à cuisiner pour le déjeuner. Cela signifie que vous disposez d'une petite heure de temps libre entre les deux. Mettez-la à profit. De telles pauses sont importantes. Que diriez-vous d'une petite promenade et d'un cappucino dans votre café préféré ?

Faites attention aux tueurs de temps et ne perdez pas ce temps précieux ! Le téléphone portable ou la télévision sont de tels tueurs de temps. Vous vouliez juste vérifier rapidement vos comptes sur les médias sociaux et il est déjà 11h15? Le cappuccino n'est plus possible...

Bien sûr, il est alors important de respecter son emploi du temps. Même pour des tâches fastidieuses comme le nettoyage, on peut se perdre et oublier l'heure. Pour toutes les tâches, mettez un réveil ou une minuterie, cela vous aidera à vous en tenir à votre plan.

Une bonne préparation rend le plan directeur parfait

Il n'y a pas que la planification qui permette de gagner du temps. Une bonne préparation est également utile. Préparez le soir tous les vêtements et objets dont vous aurez besoin le lendemain matin.

Vous pouvez également le faire avec vos enfants afin de réduire au minimum la flânerie du matin. (Mais que la fille veuille absolument porter l'autre robe verte le lendemain, c'est alors une autre histoire).

Vérifiez également que vous avez tout ce dont vous avez besoin pour la nouvelle semaine. Il n'y a rien de plus énervant que de constater le jour du nettoyage que le produit de nettoyage est vide. Un plan hebdomadaire pour les repas est également utile. Réunissez-vous et planifiez ce que vous allez manger à midi et le soir au cours des prochaines semaines. Vous saurez ainsi tout de suite ce que vous devez acheter et vous éviterez des allers-retours inutiles au supermarché. En outre, vous le remarquerez dans le budget familial. N'hésitez pas à faire le calcul ! Un calculateur de budget vous y aidera. (Vous économiserez en effet non seulement du temps, mais aussi de l'argent et éviterez les achats alimentaires qui finissent à la poubelle).

Vous verrez: Avec une bonne planification et une bonne préparation, vous gagnerez beaucoup de temps. Du temps que vous pouvez utiliser pour vous. Profitez-en !