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L'entraînement au football inspire les enfants

Le football relie les gens non seulement en Suisse, mais aussi dans le monde entier. Les supporters encouragent ensemble leur club préféré, analysent les matchs et échangent les résultats. Une fascination qui touche également les enfants: même les plus jeunes dribblent et tapent dans le ballon devant eux lors des entraînements de football.

Entraînement de football pour les enfants

Le football est l'un des sports les plus populaires chez les jeunes de 10 à 14 ans. Photo: iStock, Thinkstock

Les petites jambes volent sur le terrain de football. "Maintenant, Tom, mets le pied dedans !" crie l'entraîneur depuis le bord du terrain. L'enfant de six ans prend son élan, mais son pied rate. Tom regarde avec déception après la balle. Cinq minutes plus tard, cependant, il lève les bras au ciel en jubilation. Tom a marqué un but ! Il y a même une récompense pour cela aujourd'hui: Tom peut décider de ce que l'entraînement du club doit finir aujourd'hui. "Une tête plongeante", annonce joyeusement Tom. "On va le faire !" dit le coach. "Et la prochaine fois, on dribblera, les enfants. Le dribble est l'alpha et l'oméga de l'entraînement au football au club."

Ce qui fascine les enfants dans les entraînements de football

Le football est particulièrement amusant pour les enfants et les jeunes de 10 à 14 ans en Suisse, selon l'étude "Sport Schweiz 2014" de l'Office fédéral du sport. Selon l'étude, environ 28 % des personnes interrogées ont désigné le football comme leur sport préféré. Si l'on additionne toutes les heures de pratique d'un sport par an pour tous les 10-14 ans vivant en Suisse, le football arrive largement en tête avec 23 millions d'heures. Le cyclisme atteint un bon 18 millions d'heures, le ski 12 millions, la natation 10 millions et la gymnastique un peu moins de 4 millions d'heures.

Les filles, cependant, sont encore en minorité. Parmi les quelque 110 000 enfants qui ont pratiqué le football comme sport de jeunesse et de sport en 2010, seuls 11 200 étaient des filles.

Qu'est-ce qui fait que tout le monde veut attraper le ballon et l'envoyer le plus loin possible? "Frapper contre un objet est probablement un instinct humain", philosophe Raphael Kern, responsable du département du football de base à l'Association suisse de football. " Mais un autre aspect est également central, souligne-t-il: " Nous aimons tout simplement jouer. Et le football peut très facilement satisfaire notre instinct de jeu car les conditions préalables sont simples. Ce dont nous avons besoin, c'est d'une seule chose: un ballon" En outre, dit-il, l'immense présence médiatique de ce sport est certainement une autre raison pour laquelle les enfants aiment tant jouer au football.

L'entraînement au football est bon pour la coordination et l'agilité

Jouer au football est bon pour la coordination et la souplesse. Photo: janews, iStock, Thinkstock

L'entraînement au football est bon pour les enfants

Peu importe la fascination: Jouer au football est bon pour les enfants. "Il entraîne de nombreuses compétences différentes", s'enthousiasme Kurt Henauer, rédacteur à l'Office fédéral du sport à Macolin, en énumérant les avantages: "Coordination, agilité, sensation du ballon, vitesse, renforcement des muscles du torse et des jambes, un peu d'endurance, esprit d'équipe, comportement social."

"Un jeu ne voit le jour que si l'on peut se mettre d'accord sur des règles communes", souligne Raphael Kern, de l'Association suisse de football. "Les victoires vous donnent confiance en vous, les défaites vous apprennent pour la vie.

Même les enfants de cinq ans peuvent commencer à s'entraîner régulièrement au football. "La période entre cinq et dix ans est considérée comme l'âge idéal d'apprentissage et de formation pour tous les sports", explique Kurt Henauer de l'Office fédéral du sport.

L'entraînement de football idéal pour les enfants

Comment les enfants trouvent le bon club :

"Le bon club est celui qui est le plus proche de vous", dit Raphael Kern. "Les enfants doivent avoir une distance aussi courte que possible pour se rendre à l'entraînement du club, afin qu'ils puissent marcher ou faire du vélo le plus loin possible. Chaque minute passée dans la voiture est un temps d'exercice perdu."

Ce que coûte un entraînement de football :

Les cotisations annuelles des membres du club varient entre 50 et 200 francs suisses par an. En plus de la cotisation, il y a les frais d'équipement tels que les chaussures de football, les shorts, les protège-tibias, le maillot et le survêtement. En outre, des frais de voyage et des franchises sont parfois encourus lors des déplacements pour les tournois. Certains enfants participent également à des camps d'entraînement. Au total, les coûts s'élèvent à environ 800 à 1 000 francs suisses.

Le football pour enfants vit dans les clubs. Raphael Kern: "Les parents ne doivent pas "parquer" leurs enfants dans le club, mais participer activement à la vie du club. C'est la seule façon pour que cette belle offre puisse continuer."

Conseil du livre "Football

Football

Juste à temps pour le championnat d'Europe de football, l'auteure Andrea Schwendemann se consacre en détail au sport favori numéro un. Des règles aux systèmes de jeu en passant par la vie quotidienne dans un internat de football, les enfants apprennent tout ce qu'il faut savoir sur le monde du cuir rond.

  • Le football pour enfants de l'Association suisse de football: www.football.ch