Facebook Pixel
Temps libre

Liste de contrôle pour la pharmacie de voyage

Les personnes qui partent en vacances devraient constituer suffisamment tôt une pharmacie d'urgence ou de voyage. La quantité de médicaments à emporter dépend du choix de la destination, du type et de la durée du voyage.

Les personnes qui partent en vacances devraient toujours avoir une petite pharmacie de voyage avec elles.

Une pharmacie de voyage évite souvent de devoir chercher des médicaments et des pansements appropriés dans la destination de vacances. (Image: Robert Przybysz/iStock, Thinkstock)

Être malade en vacances est parfois l'une des expériences les plus désagréables que l'on puisse faire. En effet, les soins médicaux ne sont souvent pas les mêmes dans le pays de destination que dans le pays d'origine, sans compter que la langue étrangère peut rendre la communication encore plus difficile. C'est pourquoi il est conseillé de constituer à temps une pharmacie de voyage avant de partir à l'étranger. Car dans d'autres pays, les médicaments ne sont pas toujours disponibles comme chez soi. Il se peut alors que vous deviez vous rabattre sur une autre marque ou même, dans le pire des cas, utiliser un principe actif qui n'est pas connu dans notre pays. Cela peut entraîner des effets secondaires inattendus. Avec des médicaments connus, ce risque peut être minimisé.

La pharmacie de voyage recommandée ne concerne que les produits courants pour le traitement des petites blessures et des maladies telles que la toux légère ou les maux d'estomac. En cas d'affections graves ou prolongées, consultez un médecin. Si vous ou vos enfants prenez régulièrement certains médicaments, il est conseillé d'en mettre un paquet suffisamment grand en plus dans la pharmacie de voyage.

Pharmacie de voyage pour les longs trajets en voiture

Voici ce que vous devez avoir dans votre voiture :

  • Comprimés contre le mal de tête
  • Quelque chose contre la nausée et un crachoir
  • Désinfectant pour toilettes publiques
  • Lingettes de nettoyage

Une fois le sac préparé, vous devez impérativement le tenir hors de portée des enfants.

Liste de contrôle pour la pharmacie de voyage

La crème solaire devrait faire partie de toute pharmacie de voyage. Photo: iStock, senky, Thinkstock

Premiers secours

  • Pour soigner les plaies, il convient d'emporter du matériel de pansement comme un pansement rapide, du sparadrap, une bande élastique, de la gaze, des agrafes à pansement, des épingles de sûreté et un désinfectant.
  • Les instruments à emporter sont: Thermomètre médical dans un étui incassable, petits ciseaux, pincettes pour corps étrangers.

Antidouleurs et antipyrétiques :

  • Si vous êtes accompagné d'enfants, veillez à emporter des médicaments autorisés pour les enfants.
  • Conseil: les comprimés à croquer peuvent également être pris sans eau.

Protection de la peau :

  • Crème solaire
  • Protection contre les insectes pour la peau à frotter ou à vaporiser.
  • En cas de piqûres d'insectes, médicaments contre les démangeaisons à appliquer ou à avaler.

Diarrhée :

  • Solution de réhydratation (en vente en pharmacie), probiotiques (à base de micro-organismes comme les lactobacilles, en vente en pharmacie).
  • Médicament anti-diarrhéique en cas de diarrhée aqueuse sans fièvre.
  • En cas de diarrhée accompagnée d'une forte fièvre et de selles sanglantes, consultez un médecin sur place.
  • Poudre de sel minéral pour le remplacement des liquides.

Constipation :

  • Boire suffisamment et manger des aliments riches en fibres.
  • Un laxatif doux peut être utilisé pendant une courte période.

Nausées, vomissements, mal des transports :

  • En cas de mal des transports connu, il est possible de prendre un médicament approprié avant le début du voyage.
  • Pour les enfants, il existe des suppositoires contre le mal des transports vendus sans ordonnance, mais il est recommandé de vérifier la compatibilité avec le médecin avant de partir en voyage.
  • En cas de nausées soudaines, les préparations à base de gomme à mâcher à action rapide sont efficaces. Attention: beaucoup de ces substances actives provoquent une somnolence.

Le rhume :

L'air conditionné peut facilement provoquer un rhume. En cas de rhume, il se peut qu'il ne soit pas possible de compenser la pression pendant le vol.

  • Prévoir éventuellement des gouttes nasales décongestionnantes dans la pharmacie de voyage.
  • En cas de mal de gorge, des médicaments ayant un effet désinfectant et analgésique peuvent apporter un soulagement.
  • Ev. médicament contre la toux.

Irritation de la conjonctive des yeux :

La poussière, le vent et la lumière provoquent souvent des conjonctivites en voyage.

  • Les gouttes ophtalmiques anti-inflammatoires ont un effet apaisant.
  • En cas d'irritation légère, un substitut dit de larmes artificielles peut aider.
  • Si l'irritation oculaire est d'origine allergique, des gouttes oculaires antiallergiques peuvent aider.
  • Porter des lunettes de soleil.

Contusions et élongations :

  • Mesures de premiers secours: Refroidir
  • Médicaments anti-inflammatoires à frictionner ou à avaler.

Si l'animal domestique voyage avec vous :

  • Produits contre les puces et les tiques
  • Pince à tiques
  • Comprimés de charbon contre la diarrhée
  • Eventuellement des gouttes pour les yeux et les oreilles

* désigne les médicaments délivrés sur ordonnance.

Liste de contrôle pour la pharmacie de voyage

"Je prépare ma pharmacie de voyage et j'emmène ... emporter" Photo: Zoonar, Thinkstock

Désinfection de l'eau potable :

  • Pastilles de désinfection
  • Filtre céramique, éventuellement thermoplongeur

Prophylaxie du paludisme :

  • Médicament*
  • Produits anti-moustiques pour la peau
  • Insecticide pour les textiles et le traitement des locaux

Problèmes de circulation :

  • Sucre de raisin
  • Eventuellement du sel odorant

Troubles du sommeil :

  • En cas de décalage horaire, il vaut la peine d'avancer ou de retarder légèrement le sommeil quelques jours avant le départ.
  • En cas de décalage horaire, il est possible de se coucher quelques heures plus tôt ou plus tard les premiers jours, en fonction de l'ancienne heure locale, et de faire de courtes pauses de deux à trois heures pendant la journée si nécessaire. Dans des cas exceptionnels, il est possible d'avoir recours à un somnifère.

Infections d'origines diverses, amibes et lamblias :

  • Antibiotique*

Parasites de la peau (poux, morpions, acariens) :

  • Shampooing spécial

Thrombose du voyageur :

  • Tout le monde peut être victime d'une thrombose (caillot de sang). En cas de voyage prolongé en avion ou en bus, le risque de thrombose doit être évalué au préalable par le médecin.

Mal des montagnes :

  • Médicaments préventifs*
  • Médicaments pour le traitement du mal aigu des montagnes*.

Généralités

  • Problèmes de conservation: Dans la mesure du possible, il faut emporter des comprimés ou des dragées et moins de gouttes ou de jus, car les récipients peuvent se briser.
  • Même un suppositoire antidouleur ou à base de fibres fondues ne sert plus à rien en cas de besoin. Les pommades sont préférables aux crèmes, car leur base est plus stable face aux influences climatiques. Chaque médicament dispose d'une date de péremption.
  • Les médicaments doivent être conservés à l'abri de la chaleur, de la lumière et de l'humidité. Cela inclut les médicaments tels que l'insuline ou les sérums de serpent. Dans les pays chauds notamment, il est recommandé de les stocker dans des glacières.
  • Les médicaments importants qui doivent être pris régulièrement doivent impérativement être emportés dans les bagages à main. Le fait d'emporter l'ordonnance médicale et le prospectus d'emballage facilite l'obtention d'un médicament de remplacement à l'étranger.
  • Si des médicaments doivent être pris à heure fixe (p. ex. protection anticonceptionnelle, insuline), il faut tenir compte d'un éventuel décalage horaire lors de voyages lointains.

* désigne les médicaments délivrés sur ordonnance.

Source: www.sprechzimmer.ch