Facebook Pixel

Gesunde Znünis: Perlen-Apfel

Perlen-Apfel

Perlen-Apfel
 

Zubereitung: ca. 20 Minuten

Zutaten

Für 1 Kind

1 Kordel, Stoff- oder Gummiband, 1 Znüniböxli

1 Apfel
wenig Zitronensaft
1-2 EL Haselnüsse

Zubereitung

  1. Den Apfel quer halbieren, Kerngehäuse grosszügig herausschneiden. Schnittflächen mit wenig Zitronensaft bestreichen. Die Haselnüsse einfüllen. Apfel zusammenbinden, im Böxli transportieren. Beim Öffnen kullern die "Znüni-Perlen" heraus.

Nährwerte

Eine Portion enthält: 207 kcal, 3g Eiweiss, 13g Fett, 18g Kohlenhydrate.

Rezept: swissmilk.ch