Ein schönes Familienritual: Tischgebete und Tischsprüche

«Piep, piep, piep, wir haben uns alle lieb …» Viele Familien kennen diesen Kindervers, der einer gemeinsamen Mahlzeit voransteht und Kinder immer wieder zum Lachen bringt. Keine Frage: Tischsprüche und Tischgebete fördern das Miteinander.

Sigrid Schulze

«Essen ist fertig!» Wenn Benno und sein Bruder Jakob den Ruf ihrer Mutter hören, stürzen sie schnell an den Familientisch. Obwohl sie sehnsüchtig auf die duftenden Pouletflügeli schauen, greift noch niemand zu. Denn vor dem Essen steht noch ein Ritual: ein Tischspruch oder ein Tischgebet. Es bewirkt, dass die Familienmitglieder aufeinander warten, bevor sie mit dem Essen beginnen.

«Rituale vermitteln Kindern ein Gefühl von Geborgenheit und Vertrauen», darauf weist Andrea Erkert hin, Autorin des Buches «Tra-ri-ra, die Kinder die sind da». Ein Tischgebet und einen Tischspruch aufzusagen, gehört zu den Ritualen, die viele Kinder besonders gern annehmen. Vor allem jüngere Kinder lieben Aktivitäten, die alle Familienmitglieder zusammen ausführen. Tischgebete und Tischsprüche fördern daher das Miteinander in der Familie. Tischgebete schärfen darüber hinaus schon bei jüngeren Kindern das Bewusstsein dafür, dass ein reich gedeckter Tisch keine Selbstverständlichkeit ist.

Tischgebete und Tischsprüche für jedes Alter

Klar, dass Tischsprüche und Tischgebete dem Alter angemessen sein müssen. Kitakinder lieben Tischsprüche, die lustig und mit Bewegung verbunden sind. Primarschulkinder mögen etwas anspruchsvollere Texte. Doch auch Tischgebete, die in der Regel eher schlicht als witzig sind, hinterlassen Eindruck. Fast jeder kann sich an das Tischgebet seiner Kindheit erinnern.

Werden Kinder älter, darf der Tischvers kurz ausfallen: «Wir sitzen beisammen, der Tisch ist gedeckt. Wir wünschen einander, dass es uns schmeckt!» Denn die Freude an Tischsprüchen und Tischgebeten lässt bei den meisten Kindern nach, wenn sie ins Teenager-Alter kommen. Sie beginnen, ihre eigene Persönlichkeit und ihren eigenen Weg zu suchen, so dass sie sich zunächst lieber von der Familie abgrenzen als das Miteinander in einem Tischvers zu suchen. Das bedeutet nicht, dass der Tischspruch oder das Tischgebet von nun an ausfallen muss. «Wer Lust hat, macht mit» - diese Regel nimmt jeden Zwang. Das gilt auch für Besuchskinder, die staunend das Ritual miterleben.

Tischsprüche auf Schweizerdeutsch

Znüni
En Öpfel zum Znüni,
en Biire no dezu,
so gib dim Muul z’Esse,
denn händ die Zäh ztue.
En guete mitenand.

Zmittag
En guete, en guete, en guete mitenand,
das wünsched mir da inn-ne all-ne Kind.
De grosse Kind en guete, de chline Kind en guete,
en guete, en guete, en guete mitenand,
das wünsched mir da inn-ne all-ne Kind.

Zvieri
Brumm, brumm, brumm min Mage esch leer,
er brummt scho wie en Grizzly-Bär
brumm, brumm, brumm und jetzt esch Ziit,
de Zvieri esch so wiit.
(Melodie von: Schipfu-schii en Isebahn chunnt)

Quelle: Kita Chlostergarte

Da ist die Raupe Nimmersatt,
die immer grossen Hunger hat.
Und wenn sie was zu essen sieht,
sagt sie: «Guten Appetit!».

(Alle halten sich an den Händen:)
Piep, piep, piep,
wir haben uns alle lieb.
Jeder isst so gut er kann,
nur nicht seinen Nebenmann.
Auch nicht seine Nebenfrau.
Wau, wau, wau (Hier kann jedes Kind ein Tier seiner Wahl imitieren.)

Egal ob Gemüse, Suppe oder Brei -
wichtig ist, Du bist dabei.
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7
guten Appetit, ihr Lieben!

Viele kleine Fische
schwimmen jetzt zu Tische,
reichen sich die Flossen.
Dann wird kurz beschlossen,
jetzt nicht mehr zu blubbern,
sondern genüsslich zu futtern!
Guten Appetit!

Bolle, bolle, bolle,
der Tisch ist so volle.
Der Bauch ist so leer.
Er brummt wie ein Bär.
Er brummt wie ein Brummer.
Guten Hunger!

Kennt ihr schon die Hexenbraut
Pimpernelle Zwiebelhaut?
Rückwärts steigt sie aus dem Bett,
reibt sich ein mit Stiefelfett,
kocht sich Seifenblasentee,
futtert Scheuerlappen in Gelee,
Fröschebein und Tintenkleckse,
ja, das mag die kleine Hexe!
Guten Appetit!

Die Räuber schimpfen sehr,
der Teller ist noch leer!
Erstmal mit den Fingern hackeln,
kräftig mit dem Popo wackeln,
liebevoll das Bäuchlein streicheln,
über Kreuz die Hände reichen,
zick zacke Zunger,
die Räuber haben Hunger.
Guten Appetit!

Sieben Tischgebete

Für Dich und für mich (auf die anderen und auf sich zeigen)
ist der Tisch gedeckt.
Wir freuen uns, (den Bauch reiben)
dass es uns gut schmeckt
Und für Dich und für mich (auf die anderen und auf sich zeigen)
ist der Tisch gedeckt.
Lieber Gott, wir danken Dir. (Klatschen)

Jedes Tierlein hat sein Fressen, jedes Blümlein trinkt von Dir.
Hast auch Du uns nicht vergessen, lieber Gott, wir danken Dir.

Alle guten Gaben,
alles was wir haben,
kommt, oh Gott, von dir,
wir danken Dir dafür.

Komm Herr Jesus, sei unser Gast
und segne, was Du uns bescheret hast.
Amen.

Aus der braunen Erde
wächst unser täglich Brot.
Für Sonne, Wind und Regen
danken wir Dir, oh Gott.
Was auch wächst in unserm Land,
alles kommt aus deiner Hand.
Amen

Danke für die guten Sachen,
die uns satt und fröhlich machen!