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Cos'è una coppetta mestruale e come usarla

Una coppetta mestruale è un'alternativa al tampone o all'assorbente. Viene inserito nella vagina durante le mestruazioni e vi raccoglie il sangue. Questo fa bene all'ambiente e fa risparmiare un bel po' di soldi, anche perché una coppetta mestruale dura diversi anni se pulita correttamente. Tuttavia, è importante scegliere la taglia e il modello giusto. Quello che dovete sapere.

Coppetta mestruale: una donna tiene in mano una coppetta mestruale viola.

Se usata correttamente, una coppetta mestruale durerà per diversi anni. Questo è facile per il portafoglio e per l'ambiente. Immagine: galitkaya, Getty Images

I fatti più importanti sulla coppetta mestruale in breve:

  • Una coppetta mestruale viene indossata nella vagina come un tampone durante le mestruazioni. Il contenitore a forma di campana vi raccoglie fino a 30 ml di sangue. È molto più di quanto assorba un tampone. Con una cura adeguata, una coppetta mestruale dura diversi anni. Leggi di più qui.
  • Scegliere il modello giusto è importante: le tazze sono disponibili in diverse dimensioni, i principianti meglio andare per una tazza piccola.
  • Le coppette mestruali devono essere cambiate ogni quattro-otto ore per evitare infezioni come la sindrome da shock tossico. Non dovrebbero essere indossati in caso di infezioni vaginali. Leggi di più qui.

Cos'è una coppetta mestruale?

Una coppetta mestruale è un contenitore a forma di campana, di solito fatto di silicone medico. Durante il periodo, viene inserito nella vagina per raccogliere il sangue. La coppetta mestruale viene pulita dopo e riutilizzata.Da qualche anno, le coppette mestruali si trovano in quasi tutte le farmacie, e se ne parla e si elogia sui social network. Anche se le coppe sono in giro dal 1930, sono diventate molto popolari solo negli ultimi anni e sono raccomandate da molte donne.

Quanto spesso cambiare la coppetta mestruale

A seconda di quanto è pesante il sanguinamento, si dovrebbe rimuovere e svuotare la coppetta mestruale ogni quattro-otto ore in modo che non trabocchi. Fino a quando non avrete preso dimestichezza con l'uso della coppetta mestruale, potete anche indossare un assorbente per sicurezza. Se avete bisogno di cambiare la coppetta mestruale durante il viaggio, lavatevi le mani e poi portate una piccola bottiglia d'acqua con voi in cabina. Puoi usarlo per sciacquare la tazza prima di reinserirla. Importante: sciacquare la tazza solo con acqua potabile - soprattutto quando si è all'estero!Si può anche pulire con carta igienica dopo averla svuotata. Quando sei a casa, puoi pulire la tazza più accuratamente.

Quanto dura una coppetta mestruale?

Con una cura e una pulizia adeguate, la coppetta mestruale vi durerà molti anni. Easy-days.com scrive che la coppetta può durare anche fino a dieci anni. I produttori di Lunette sottolineano che la coppetta mestruale deve essere sostituita se ha strappi o buchi, altrimenti non sarà più a prova di perdite.Erdbeerwoche.com sottolinea che la coppetta mestruale deve anche essere sostituita se ha un odore strano e l'odore non va via nonostante la pulizia.

Dove comprare le coppette mestruali

Le coppette mestruali possono essere acquistate nelle farmacie, nelle drogherie e nei negozi online. Si possono trovare anche in alcuni supermercati. I produttori noti includono Diva Cup, Ladyplanet, Ruby Cup, Mooncup, Lady Cup, Lunette e MeLuna. Fatti consigliare: È importante trovare il modello giusto. Se si usa la misura sbagliata o si ha bisogno di una capacità maggiore, la tazza perde. Quindi, se avete un sanguinamento pesante, dovreste optare per una coppetta mestruale più grande.

La coppetta mestruale giusta per i principianti

I principianti dovrebbero usare una coppetta mestruale che non sia troppo dura. Questo lo rende facile da piegare. Le coppette mestruali sono disponibili in diversi gradi di morbidezza e in diverse dimensioni. Molti produttori offrono due misure: Una coppa più piccola per le ragazze e per le donne che non hanno ancora partorito, e una più grande per quelle che hanno già partorito. Alcuni produttori offrono anche più di due misure. È meglio controllare con il produttore di vostra scelta.

Quali sono i vantaggi della coppetta mestruale?

1 A differenza dei tamponi, la coppetta mestruale non secca la mucosa vaginale. Offre quindi una maggiore protezione contro le infezioni rispetto ad altri prodotti per l'igiene.

2 La maggior parte delle coppette mestruali contiene circa 30 millilitri - un po' di più degli assorbenti e dei tamponi! Hanno quindi bisogno di essere cambiati meno spesso, il che è molto pratico nelle giornate lunghe e quando si viaggia.

3 Mettere fine ai prodotti usa e getta come assorbenti e tamponi! La coppetta mestruale può essere utilizzata più volte per anni se usata e curata correttamente. Questo è un bene per l'ambiente - e anche per il tuo portafoglio, perché risparmi il costo di circa 2000 assorbenti.

4 La tazza non è visibile dall'esterno. Quindi è ottimo per quando si va a nuotare o alla sauna durante le mestruazioni. Finalmente, la fine della fastidiosa paura che il filo di ritorno dell'assorbente possa sbucare dai vostri slip del bikini!

Come si usa una coppetta mestruale?

La coppetta mestruale viene inserita nella vagina. Ci sono diverse tecniche di piegatura che si possono usare per inserire la coppetta mestruale in modo ottimale. I produttori di Mooncup mostrano diverse tecniche di piegatura e trucchi sul loro sito web che rendono l'inserimento molto facile. Puoi vedere altre tecniche di piegatura nel video:

Importante: Prima di usare la coppetta mestruale per la prima volta, bollirla o sterilizzarla con disinfettante/tablet.

Come sapere che la coppetta mestruale si adatta bene

La coppetta mestruale dovrebbe stare comodamente e vicino all'ingresso della vagina - più in basso di un tampone. Ci deve essere uno spazio tra il bordo superiore della coppa e la cervice. Questo permette alla coppa di aderire alle pareti della vagina con un leggero effetto di aspirazione. Se la coppa ha un gambo, potrebbe essere necessario accorciarlo un po' perché la lunghezza della vagina varia da donna a donna e potrebbe uscire dalla vagina e interferire. Puoi rimuoverlo con attenzione con delle forbici per unghie o un coltello.

Come si rimuove una coppetta mestruale?

Stringere delicatamente il fondo della tazza per rilasciare l'aspirazione. Puoi anche afferrare il lato della coppetta con le dita e stringere e tirarla delicatamente fuori. Può succedere che la coppetta mestruale scivoli molto in alto e possa essere rimossa solo con difficoltà. In questo caso, secondo la Coppa della Luna, dovresti cercare di rilassarti. Poi mettiti in una posizione comoda - preferibilmente una posizione accovacciata - e spingi (simile al parto) in modo che la tazza possa scivolare verso il basso. Poi, appena sentite la tazza, potete rilasciare l'aspirazione con le dita. Se la pressione non aiuta, si può aspettare fino a quando la coppa mestruale è completamente piena, diventa più pesante e quindi scivola giù . Se la coppetta mestruale non è scivolata abbastanza giù dopo più di dodici ore nonostante tutti i vostri tentativi, dovreste consultare un medico.

Come si pulisce la coppetta mestruale?

Durante le mestruazioni, puoi sciacquare la coppetta mestruale con acqua al lavandino. Puoi anche usare un sapone delicato, ma assicurati di sciacquare bene i residui di sapone, perché potresti irritare la vagina. Quando le mestruazioni sono finite, puoi far bollire la tazza in una pentola che usi solo per questo scopo per cinque o sette minuti. È anche possibile sterilizzare la tazza con una soluzione disinfettante o con compresse disinfettanti. Seguire le raccomandazioni del produttore nel foglietto illustrativo dei rispettivi agenti e sciacquare bene la tazza dopo.

Non pulire la coppetta mestruale con prodotti a base di olio, detergenti forti e saponi profumati e non pulirla nel microonde o in lavastoviglie. Conservare la coppetta mestruale nel sacchetto di cotone in dotazione. Non deve essere conservato in un sacchetto di plastica o in un contenitore ermetico.

Rischi e pericoli

Indossare una coppetta mestruale può anche portare alla sindrome da shock tossico (TSS), pericolosa per la vita, che è spesso associata a indossare assorbenti per troppo tempo. Quindi è importante cambiare regolarmente la tazza e pulirla bene per minimizzare il rischio. Secondo mylife.co.uk, si aumenta anche il rischio di TSS se si usano prodotti di bassa qualità. Quindi fate molta attenzione al tipo di coppetta mestruale che prendete.

Si consiglia cautela anche in caso di infezioni fungine, vaginosi batterica e co: La ginecologa Doris Scharrel ha spiegato in un'intervista a Focus Arztsuche che non è consigliabile indossare una coppa mestruale quando si soffre di un'infezione vaginale.