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Desiderio di avere figli

Sono incinta? Dieci primi segni di gravidanza

Sono incinta? Spieghiamo quali segni sono tipici della gravidanza, quando si verificano, cosa scatena i segni della gravidanza e cosa si può fare. Perché non tutti sono piacevoli,

Sintomi della gravidanza

Le mestruazioni non arrivano? Il classico primo segno può avere anche altre ragioni. Foto: JulyProkopiv, iStock / Getty Images Plus

Alcune donne sentono istintivamente il cambiamento nel loro corpo poco dopo il concepimento e sanno "sono incinta!". Questo perché molte donne mostrano i segni tipici della gravidanza anche prima che le mestruazioni si fermino. Ma la conferma definitiva si ha solo quando le mestruazioni si fermano: al più tardi all'inizio del nuovo ciclo, puoi fare un test di gravidanza che conferma il tuo sospetto di essere incinta. Se non hai notato nessuno dei segni tipici della gravidanza, sei spesso molto sorpresa quando iltest di gravidanza risulta positivo.

Se una donna si accorge dei primi segni dipende dalla gravità di molti sintomi. Ecco i dieci segni più comuni della gravidanza e i consigli per contrastare il disagio.

Il periodo rimane spento

1In realtà, ora sarebbe il primo giorno del nuovo ciclo.... Le mie mestruazioni arrivano più tardi o sono incinta? In molti casi, un classico e sicuro segno di gravidanza è l'assenza dellemestruazioni mensili. Ma naturalmente può anche essere che il tuo periodo sia ritardato per varie cause e arrivi un po' più tardi questo mese. Un test di gravidanza porterà chiarezza.

Nausea

2 Un segno di gravidanza che si presenta molto presto per molte è la nausea (spesso particolarmente pronunciata al mattino). Nausea e vomito possono verificarsi in alcune donne anche prima che smettano di avere le mestruazioni."Circa tre quarti delle donne soffrono [...] di nausea e una su due deve vomitare almeno una volta durante la gravidanza", dice la Società Svizzera di Nutrizione. Quando le donne pensano o sentono l'odore di certi cibi grassi, si sentono già male. Anche l'odore di un profumo è insopportabile per alcuni.

Costipazione

3 Uno dei sintomi più sgradevoli nelle prime fasi della gravidanza è la stitichezza. I cambiamenti ormonali possono causareindigestione all'inizio della gravidanza. Questo può essere già il caso al momento della mestruazione mancata.

Scurimento delle areole

4 Un segno che non si sente ma che si vede presto: Appena arrivano le mestruazioni, le influenze ormonali possono far sì che gli atri dei capezzoli diventino più scuri.

Strettezza nel petto

5 Nelle prime fasi della gravidanza, questo segno può essere scomodo o doloroso: Dalla prima settimana dopo l'assenza delle mestruazioni, il seno di molte donne si sente teso e gonfio. I capezzoli possono essere più sensibili o addirittura dolorosi.

Temperatura corporea basale aumentata

6 Se la temperatura al mattino dopo il risveglio(temperatura corporea basale) rimane elevata dopo che i giorni si sono fermati, la probabilità di una gravidanza è alta.

Fatica

7 Nel primo periodo della gravidanza, molte donne si sentono prive di energia: i segni tipici dell'inizio della gravidanza sono una fortestanchezza ed esaurimento, che possono durare fino alla 12a settimana di gravidanza. Questa è la reazione del corpo ai grandi cambiamenti metabolici che accompagnano l'inizio della gravidanza.

Spotting, crampi, tirando nell'addome

8 In alcune donne, l'impianto dell'embrione nel rivestimento dell'utero causa un leggerosanguinamento(chiamato sanguinamento di nidificazione) e crampi, che possono essere scambiati per mestruazioni. Se si verificano segni di gravidanza nonostante le mestruazioni, potrebbe trattarsi di un'emorragia di nidificazione.

Fame calda

9 Potresti mangiare tutto il tempo? Forse un sintomo che mostra che sei incinta. Leforti voglie di cose dolci o aspre sono spesso dette delle donne incinte. Non un puro cliché, ma anche non un segno affidabile di gravidanza e solo un indizio aggiuntivo in combinazione con altri segni.

Urinazione

10 Devi andare sempre in bagno? Un sintomo e un segno precoce. Mai sentito parlare dell'ormone della gravidanza hCG? Dopo l'impianto dell'ovulo fecondato, l'ormone della gravidanza hCG (gonadotropina corionica umana) fa crescere l'utero. Questo aumenta la pressione sullavescica e le donne incinte devono andare in bagno più spesso. Questo segno appare di solito una o due settimane dopo che le mestruazioni sono cessate.

Hai uno o più dei segni di cui sopra? Forse sei incinta. In definitiva, però, solo un test di gravidanza o un esame del sangue dal ginecologo può darvi la certezza se presto sentirete: Congratulazioni per la tua gravidanza!

Segni di gravidanza: Consigli contro il disagio

Non tutti i sintomi dei primi giorni di gravidanza sono piacevoli. Abbiamo alcuni consigli per voi per alleviare il disagio.

Nausea:

  • Pasti leggeri e frequenti (5-6 pasti al giorno).
  • Da evitare sono: Piatti grassi e speziati, spezie dall'odore e dal sapore intenso.
  • Per le nausee mattutine: mangiate qualcosa di piccolo (fette biscottate, pane croccante) prima di alzarvi.
  • Se si verifica il vomito, compensare la perdita di liquidi bevendo a sufficienza.

Problemi digestivi:

  • Esercizio regolare nella vita quotidiana
  • Fibra alimentare, ad esempio in prodotti integrali, noci, mais, datteri, sambuco e ribes.
  • Sostanze amare, specialmente in frutta e verdura
  • Rilassati

Fatica:

  • Riposo durante il giorno
  • Prima a letto la sera
  • Mangiare abbastanza e sano
  • Fare sport dolcemente

appetito famelico:

  • Mangiare abbastanza colazione
  • Ritmo regolare dei pasti
  • Spuntini, per esempio frutta, verdura, latte, yogurt, pane integrale con ricotta o quark a basso contenuto di grassi.

Urgenza urinaria:

  • Inclinarsi in avanti quando si urina in modo che la vescica possa svuotarsi correttamente.
  • Bere meno prima di andare a letto per ridurre la minzione frequente
  • Evitare bevande e cibi contenenti caffeina
  • Esercizi del pavimento pelvico

Puoi trovare altri consigli utili contro il disagio durante la gravidanzaqui.

Parla con il tuo ginecologo

Se alcuni dei sintomi si sono verificati e anche il test di gravidanza è positivo, si consiglia di prendere un appuntamento con il ginecologo il più presto possibile. Anche se il test è un segno relativamente sicuro, solo il ginecologo può dare il cento per cento di certezza. Ha certamente senso parlare con il ginecologo dei sintomi della gravidanza e chiarire qualsiasi preoccupazione.

Dopo che i primi segni della gravidanza sono passati ed è certo che sei incinta, la gioia di avere un bambino prende comunque il sopravvento.

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