Körperliche Entwicklung und Pubertät: So begleitest Du Deinen Teenager gut durch die Veränderungen Die Pubertät bringt grosse körperliche Veränderungen mit sich und kann Jugendliche stark verunsichern. Wachstumsschübe, Hautveränderungen, Geruch, Schlafrhythmus, Hygiene und Sexualentwicklung verlaufen individuell und oft sprunghaft. Gleichzeitig entstehen durch Vergleiche mit Gleichaltrigen oder durch Bilder aus Social Media schnell Druck und Selbstzweifel. Eine gute Begleitung hilft, Normalvarianten einzuordnen und Scham abzubauen. Wenn Jugendliche wissen, dass vieles «normal» ist und Fragen erlaubt sind, entsteht mehr Sicherheit. Ebenso wichtig ist es, Warnzeichen ernst zu nehmen und bei Unsicherheiten früh Unterstützung zu holen.
