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Tipps vom Experten

Das sagt der Experte

Prof. Dr. Guy Bodenmann, Ordinarius für Klinische Psychologie an der Universität Zürich, rät Paaren, die eine Auszeit hinter sich haben und es nochmals miteinander versuchen wollen: Sie sollten sich überlegen, welche Gründe ausschlaggebend für die Auszeit waren. Klären Sie für sich und mit Ihrem Partner gemeinsam, was sich beim zweiten Anlauf unbedingt ändern muss. Wer diese Altlasten nicht klärt, wird auch beim zweiten Versuch wieder scheitern. Wenn Sie durch Gespräche mit Ihrem Partner nicht weiterkommen, holen Sie sich Impulse von aussen. Gehen Sie zu einer Paarberatung oder machen Sie eine Paartherapie.

Hilfestellungen zur schwierigen Entscheidung

  • Ergründen Sie den Wunsch einen Neuanfang mit Ihrem Ex zu wagen: Ist es reine Bequemlichkeit, weil Sie sich so gut kennen und wissen, wie er tickt? Oder schrecken Sie davor zurück eine neue Beziehung einzugehen und wählen statt der Einsamkeit lieber das kleinere Übel, noch ein Versuch mit dem Ex?
  • Sind die Kinder der Hauptgrund? Vermissen die Kinder ihren Papa und liegen Ihnen mit dem Wunsch nach einer intakten Familie in den Ohren? So verständlich dieser Wunsch ist, nur um der Kinder Willen eine erneute Beziehung mit dem Exmann einzugehen, hat noch keine Frau wirklich glücklich gemacht.
  • Hat Ihr Mann eine neue Partnerin und Sie sind plötzlich sehr eifersüchtig und möchten der Konkurrentin zeigen, dass Sie die wahre Frau an seiner Seite sind? Dies sind keine guten Voraussetzungen für eine neue Beziehung!
  • Lieben Sie Ihren Mann noch? Der Abstand durch die Trennung hat bedeutende Entscheidungen ausgelöst? Die Fallstricke ihrer Beziehung sind behoben und es bestehen realistische Chancen nicht mehr in das alte Beziehungsmuster zu verfallen? Wenn dem so ist, sind die Weichen für einen glücklichen Neubeginn gestellt. Als zusätzlicher positiver Verstärker bietet sich eine Paarberatung an.

 

Text: Natascha Mahle

Internet- und Buch-Tipps zum Thema Neuanfang in der Beziehung

  • Ich will bleiben, aber wie? Neuanfang für Paare. Ein Beziehungs-Check von Mira Kirshenbaum
  • Was Paare wissen müssen: 10 Grundregeln für das Leben zu zweit von Ursula Nuber
  • Übersicht der Beratungsstellen: www.scheidungsberatung.ch

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