Facebook Pixel
Criança

Crise depois da creche? Porque é que as crianças são agora, muitas vezes, particularmente stressantes

Depois da creche é antes do inferno! Porque é que as crianças costumam dar gorjeta, gritar e ficar loucas depois da creche e como os pais podem mudar isso com algumas dicas.

Depois da creche, muitas crianças precisam de descarregar emocionalmente. O que os pais podem fazer para relaxar.

Depois da creche, muitas crianças precisam de descarregar emocionalmente. O que os pais podem fazer para relaxar. Ilustração: iStock

por Linda Freutel

Eu imaginei que seria tão bom: Trabalhar em part-time no escritório, depois ir buscar o meu queridinho à creche e passar uma tarde relaxante juntos. Mas na verdade, não há sinais de relaxamento. O trabalho no escritório é estressante. Eu quase nunca chego ao berçário a tempo. E o que eu encontro então é um barril de pólvora: desde o super-excitado a petulante, desafiador, amanhecendo a altamente sensível e cansado. Todos os dias, conheço um baixo diferente que a escala das emoções infantis tem a oferecer. E em todo o caso, eu pisei em gelo muito, muito fino, assim que entrei pela porta do berçário.

Meu filho de 3 anos, que segundo seu professor ainda era o mais puro raio de sol, se transforma em uma provação nervosa logo no final da creche - para ele e para mim como mãe.

Um grito de amor

"Ele não estava ansioso por me ver?" Pergunto ao professor. "Sim, ele era", responde ela. "É por isso que ele está apenas a deixar as suas emoções fugirem." Desculpe? Eu não entendo! O professor explica que é até mesmo o sinal de um bom vínculo.
A criança tem confiança suficiente e a sensação de ser amada incondicionalmente para me mostrar como se sente no momento. E depois de um longo dia no berçário, isso nem sempre é só felicidade.

Afinal, meu filho tem que lidar com muita coisa na creche: ele tem que aprender a lidar com conflitos com outras crianças, seguir as regras da creche, aprender coisas novas todos os dias, concentrar-se, tolerar o barulho e compartilhar a atenção. Isso e muito, muito mais fazem do jardim de infância um trabalho exaustivo a tempo inteiro para um mini-homem. E quando os pais dele estão lá, ele só quer poder ser quem ele sente, por uma vez.

Compreensível. Mas mesmo assim, seria bom que as tardes livres com o meu filho não começassem regularmente com lágrimas, raiva e rebeldia. A mudança de perspectiva foi a que mais me ajudou. Não perguntando porque é que muitas vezes é tão stressante para mim, mas como posso ajudar o meu filho a relaxar melhor depois da creche.

Isto facilita a recolha

Muitas crianças querem descarregar emocionalmente após o dia na creche ou jardim-de-infância. Os pais que estão na linha de fogo não só mantêm os seus nervos com estas dicas experimentadas e testadas, como também ajudam a criança a ser mais equilibrada.

Depois da creche, os pais devem dar amor e atenção aos seus filhos.

Como regar a sua pequena planta com amor, paciência e atenção. Ilustração: iStock

1 Tempo para a mudança de situação

As crianças que ainda estão absorvidas a brincar na creche reagem frequentemente de forma teimosa e irritante quando os pais querem retirá-las do jogo e levá-las para casa imediatamente. Se possível, traga um pouco mais de tempo para que a criança possa terminar o puzzle ou ouvir a história lida em voz alta e ajustar-se melhor à mudança de situação.

2 Antecipação

O que também pode ajudar são pequenas antecipações que já são criadas de manhã antes da recolha. Por exemplo, pode concordar com o seu filho que vai passar pelo parque infantil a caminho de casa, alimentar os patos ou deixá-los saltar em cada poça.

3 Rotinas de confiança

As crianças precisam de rotinas e rituais fixos. Depois de um dia estressante, eles podem reagir irritantemente quando o papai os pega na creche ao invés da mamãe, como prometido. Diga ao seu filho de manhã quem vem buscá-los à tarde - e mantenha este compromisso.

4 Tempo livre ao invés de tempo de lazer

As crianças cansadas ou excessivamente excitadas, em particular, precisam de tempo e espaço para recarregar após a creche. Compras, compromissos ou grupos de pais e filhos só contribuem para a estimulação. Vai para casa com o teu filho e trata do que ele ou ela gostaria de fazer. Talvez abraçar, olhar para um livro ou brincar?

5 Preste atenção

Se a mãe ou o pai está a conversar com outros pais, perdidos em pensamentos ou a falar ao telefone quando pegam na criança, muitas vezes as crianças sentem que não são realmente vistas e reagem com raiva. Quando fores buscar o teu filho, dedica-te completamente a ele ou ela, diz-lhe como estás feliz por agora terem tempo indivisível um para o outro.

6 Fome

Algumas crianças estão simplesmente com fome depois do jardim de infância. Um pequeno lanche pode muitas vezes melhorar o seu humor de forma rápida e perceptível.

7 Programa de recompensa e relaxamento

Claro que nenhuma criança deve sentar-se em frente à televisão durante horas depois do jardim-de-infância e comer chocolate. Mas eles ainda merecem um pouco de mimo. Organize um período fixo de tempo para o desfrute compartilhado. Talvez eles possam ver um programa, comer um pedaço de bolo ou receber uma pequena massagem da mãe?

8 Respire fundo

E a dica mais importante: se você mesmo está estressado, é difícil para você ter a paciência necessária para o seu filho e ajudar a criança a relaxar. Antes de ir buscar o seu filho, tire alguns momentos para visualizar claramente o curso do dia que se segue. Respire fundo, conscientemente feche sua mente para o trabalho e tente se envolver com o que está por vir. Nomeadamente uma criança que está ansiosa para ver a mamã ou o papá. E quanto mais relaxados estiverem a mãe e o pai, mais rápido serão capazes de se livrar do seu tumulto interior.