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A dor do meio: sinais, causas e alívio da dor na ovulação

Dor súbita na parte inferior do abdómen? As cólicas menstruais são familiares a quase todas as mulheres. Mas quando uma dor intensa ocorre no meio do ciclo, também é chamada dor de meio do ciclo. A razão para isto é a ovulação. A dor de meio do ciclo pode ter causas diferentes. Mostramos-lhe como reconhecer os sinais de ovulação e como aliviar os sintomas de dor a meio do ciclo.

Logotipo de Vida Familiar

Dor durante os dias férteis? O calor calmante pode proporcionar alívio do desconforto. Foto: PeopleImages, Getty Images

Você gostaria de engravidar ou simplesmente aprender mais sobre o seu ciclo? Então o meio da dor é um pilar útil para se orientar. Isto porque as mittelschmerz ocorrem durante os dias férteis. Em o período regular de uma mulher, a ovulação começa cerca de duas semanas após o último período - muitas mulheres notam então uma sensação de puxão na parte inferior do abdómen. Este é o mittelschmerz.

Não o sentes? Você também pode reconhecer os dias férteis quando, por exemplo, a consistência do seu muco cervical se liquefaz ou o seu orifício uterino se abre ligeiramente. Juntamente com o muco cervical, o orifício uterino e a temperatura corporal basal, o mittelschmerz é um sinal claro dos seus dias férteis. Portanto, se você quiser engravidar, você deve ficar de olho nas mittelschmerz junto com o muco cervical e a temperatura corporal basal. Este método também é chamado de método simptotérmico. Por favor, note: Os sinais de ovulação podem parecer diferentes em cada mulher afectada!

Sinais típicos de dor média

A dor que você sente no meio do seuciclo também é chamada de dor intermenstrual. Algumas mulheres quase não notam nada e não têm outros sintomas. Alguns notam uma ligeira sensação de puxão. Alguns sofrem de uma distinta dor de cãibras. A duração da dor é muitas vezes bastante diferente. Você também não sentirá a mesma dor todos os meses durante sua ovulação. O sintoma é geralmente uma ligeira sensação de puxão, mas isto normalmente desaparece assim que ocorre a ovulação. Pode também acontecer que o folículo rebente mas não sentirá uma dor forte. Tanto a frequência como a intensidade variam de tempos a tempos. Também é provável uma dor radiante ou de tracção nas costas.

Como ocorre a dor média?

As mulheres muitas vezes se perguntam por que a dor no meio só ocorre de um lado. A explicação para isso é que durante a ovulação a dor só ocorre onde ocorre a ovulação. Como regra, apenas um ovário está ativo. Assim, por exemplo, se o ovário certo estiver liberando um óvulo, a mulher normalmente não sentirá nada do outro lado. Em casos raros, aovulação também pode causar uma pequena hemorragia e, por vezes, sai um pouco de líquido quando o folículo rebenta. Este fluido em fuga pode causar hemorragia, mas não é assim tão mau. Se, no entanto, sofre frequentemente de dores médias fortes ou tem hemorragias frequentes durante o seu cilindro, é aconselhável chegar ao fundo das causas. Você também pode contrabalançar certas anormalidades hormonais com homeopatia. Listamos abaixo os remédios adequados para isso.

Quando afinal não é uma dor intermédia

As chamadas mittelschmerz também podem ocorrer devido a certas doenças. Particularmente com endometriose, podem ocorrer queixas recorrentes que são muito semelhantes à dor intermenstrual. No entanto, é aconselhável ter cuidado aqui: No caso de endometriose, as mulheres devem consultar um médico porque o endométrio cresce fora do útero e os sintomas não são devidos à ovulação.

A picada violenta no abdómen também pode ser causada por apendicite. No entanto, a pontada é sempre sentida na zona abdominal direita, enquanto a mulher pode sentir a ovulação quer à direita quer à esquerda.

Uma sensação de pressão pode ocorrer especialmente com quistos, tumores ou outras doenças que definitivamente devem ser examinadas por um médico. Também aqui vale a pena observar o muco cervical de vez em quando. Os sintomas de tais doenças podem facilmente ser confundidos com mittelschmerz.

Causas: Porque é que a ovulação pode desencadear dor?

As possíveis causas da dor desagradável no meio residem no processo de ovulação: o folículo é abaulado e está sob tensão precisamente por este motivo. O folículo finalmente rebenta e solta o ovo. Os cientistas assumem que a tensão e o rebentamento subsequente do folículo são a causa da dor intermenstrual.

O que uma mulher pode fazer para a dor durante a ovulação

A dor na ovulação pode ser aliviada de forma semelhante à do seu período. Com o calor e outras medidas antiespasmódicas, a dor lancinante e o aperto no abdómen irão aliviar. Resumimos algumas formas naturais de as mulheres poderem sentir-se melhor durante o seu tempo fértil.

!Uma garrafa de água quente, um caroço de cerejeira aquecido ou uma almofada de espelta, por exemplo, proporcionam um calor agradável. Coloque regularmente a garrafa de água quente ou a almofada, que foi aquecida a uma temperatura agradável, na sua barriga ou na parte inferior das suas costas. Este tratamento calmante relaxa e afrouxa os músculos do corpo feminino.

!Toma um banho quente. O mesmo princípio funciona aqui como com a garrafa de água quente, mas para todo o corpo. Banhos quentes fazem maravilhas para dores abdominais frequentes. Em alternativa, pode encontrar manchas de calor na farmácia que pode colar no abdómen ou nas costas se a dor for muito intensa.

!Devido ao seu efeito antiespasmódico, a ingestão de magnésio também é adequada. O magnésio também é eficaz quando aplicado externamente sob a forma de óleo ou como aditivo de banho. Tomar magnésio no primeiro dia do seu ciclo também pode prevenir uma deficiência e aliviar as cólicas menstruais.

!Outras dicas preventivas são dadas pornaturopath Sabine Hurni: Ela recomenda apimenta do monge, o manto da senhora e o yarrow como plantas medicinais eficazes. Consulte o seu médico ou naturopata antes de tomar tais plantas medicinais.

!Enquanto o calor regular pode aliviar a dor, o frio a prejudica: assim, evite também alimentos e bebidas frias. A água que você bebe também deve estar morna.

Dica de livro

Enciclopédia de Ervas Femininas de Margret Madejsky