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Desejo de ter filhos

Queres ter filhos? Engravide rapidamente com estas dicas

A espera pode ser cansativa - especialmente quando se trata de querer um filho. Reunimos cinco dicas para o ajudar a engravidar rapidamente.

Se queres engravidar rapidamente, deves conhecer alguns truques.

Cuidado: Demasiado sexo diminui a probabilidade de engravidar rapidamente. Foto: franckreporter, Getty Images

Fatos e números:

  • A probabilidade de engravidar é entre 15 e 25 por cento em cada ciclo, se as mulheres tiverem relações sexuais nos seus dias férteis.
  • É bastante normal que engravidar nem sempre aconteça rapidamente e possa demorar alguns meses. Fique calmo. Você tem uma nova chance a cada mês.
  • A fertilidade de uma mulher atinge picos na casa dos 20 e 30 anos e diminui cada vez mais a partir dos 30 anos.

Clique aqui para obter dicas sobre como engravidar rapidamente.

Você quer um bebê? Muitos casais que querem um bebé não querem esperar muito tempo para engravidar. Querem um filho juntos e querem-no o mais cedo possível. Mas por mais que se queira um filho - não há garantia de gravidez. Mas você pode influenciar suas chances. As melhores dicas de como engravidar de forma rápida e natural.

5 dicas que ajudam se você quiser engravidar rapidamente

1Sexo: Menos é mais claro, se você quer engravidar o mais rápido possível, sexo faz parte disso - e durante seusdias férteis. Agora você pode assumir que um homem e uma mulher fazem sexo todos os dias para estar do lado seguro. No entanto, isto pode ter um efeito negativo na qualidade do esperma. Portanto, é recomendável terrelações sexuais a cada dois dias, principalmente na hora da ovulação, se você quiser ter um filho.

A propósito, os lubrificantes são suspeitos de alterar o ambiente vaginal da mulher de forma desfavorável, para que o esperma se possa erguer de forma mais difícil. Isto não foi provado, mas se você quer estar do lado seguro, você deve evitar o uso de lubrificantes em dias férteis.

2O momento certo: O fator decisivo é se você sabe ou não o tempo fértil. Você tem apenas uma chance de gravidez e o desejado filho por alguns dias em cadaciclo. Estes são cerca de cinco dias antes e até dois dias depois da sua ovulação. Num ciclo regular, a maioria das mulheres ovula doze a dezasseis dias antes do seu próximo período. Se você quer engravidar rapidamente, é útil saber quando você está ovulando. Há vários métodos que você pode usar para descobrir quando você estáovulando. Estes incluem ométodo da temperatura ou ométodo do muco cervical. Os bastões de teste de ovulação, um LADY-COMP ou uma calculadora de ovulação também podem ajudá-la a descobrir quando está a ovular e assim aumentar as suas hipóteses de ter um bebé.

3Visite o seu médico. Para engravidar rapidamente, é aconselhável que visite o seu ginecologista. Ele ou ela pode descobrir se você está afetado por infecções como a clamídia. Isto pode ter um efeito negativo no seu desejo de ter um filho. O seu ginecologista também pode descobrir se você é imune à rubéola. Isto não é importante para engravidar rapidamente, mas é ainda mais importante para a saúde do seu bebé por nascer.

A propósito, uma visita ao dentista também pode ser útil. Mulheres com muita amálgama nos dentes ovulam com menos frequência.

4Estilo de vida saudável. O seu estilo de vida também tem influência na rapidez com que engravida - e, claro, no seu corpo e na saúde do seu bebé. Você já deve parar de desfrutar de estimulantes como o álcool em abundância. A abstenção do álcool é também um bom treino para o tempo de gravidez, quandoo álcool pode ter um efeito nocivo no seu filho. Agora também é uma boa altura para deixar defumar. Porque os cigarros têm um efeito negativo na fertilidade.

O excesso de peso e a desnutrição também podem perturbar o equilíbrio hormonal e tornar mais difícil para as mulheres que querem ter filhos engravidar rapidamente. Portanto, certifique-se de comer uma dieta saudável e equilibrada. O exercício também é bom para o seu equilíbrio hormonal e ajuda se você quiser perder alguns quilos. No entanto, não se deve exagerar, porque o desporto de competição pode ter um efeito negativo na fertilidade.

5Não stresses. A propósito, isto aplica-se tanto a homens como a mulheres. Não deixes que o teu desejo de ter um filho te coloque sob stress. Não está provado que mulheres relaxadas engravidem mais rápido, mas também não há mulheres estressadas. Em vez disso, aproveite o tempo com seu parceiro "praticando" para o bebê e lembre-se de que nem tudo na vida pode ser planejado. Isto também se aplica às gravidezes.