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Desejo de ter filhos

Sexo conforme o plano também pode ser prazeroso

O terapeuta sexual Werner Huwiler explica o que os casais devem procurar para que o sexo não se torne uma obrigação frustrante e porque é que os casais devem arranjar para ter sexo mesmo depois de dar à luz.

Sexo de acordo com o plano pode levar à frustração. O terapeuta sexual Werner Huwiler dá dicas sobre como manter o sexo agradável.

Sexo dentro do prazo pode ser frustrante. Mas os casais podem passar esta fase difícil muito bem. Foto: Nito100, iStock, Getty Images

O que fazer se a gravidez não ocorrer apesar de um longo desejo de ter um filho? Quando os casais tentam sem sucesso durante meses ou bem mais de um ano ter um filho, isso pode levar à frustração.

O terapeuta sexual e de casais Werner Huwiler de Zurique trata casais com um desejo não satisfeito de ter filhos. Porque acontece repetidamente que o sexo segundo o plano coloca uma tensão negativa sobre a sexualidade de um casal como um todo.

Sr. Huwiler, como terapeuta sexual você aconselha casais que se sentem frustrados pelo sexo de acordo com o plano quando querem ter filhos. Em que situação é que as pessoas em causa vêm ter contigo?

Os casais normalmente só vêm depois de um certo tempo. Normalmente, eles próprios tentaram algumas coisas, mas nada funcionou para engravidar. Muitos têm sido atormentados pela questão por pelo menos um ano e notam que ela tem um efeito negativo sobre a sua sexualidade em geral.

O sexo dentro do prazo tem necessariamente que acabar em frustração se você não quer ter filhos?

Não tem de acabar assim, há muitos exemplos positivos. Se a vida sexual já estava intacta antes, o sexo não é colocado apenas nos dias férteis da mulher, mesmo que ela queira ter filhos. Desde que a sexualidade também possa ocorrer quando não é uma boa altura para conceber, a maioria dos casais não tem problemas.

Algumas mulheres dizem que quando fazem sexo de acordo com o plano, sentem-se como se estivessem apenas a ser inseminadas. Alguns homens só se vêem como doadores de esperma. Como você pode lidar com esses sentimentos?

É bom quando os casais não limitam a sua vida sexual à procriação. O sexo também pode satisfazer muitas outras necessidades e emoções. Quando a sexualidade cumpre várias funções, a procriação de uma criança é apenas um aspecto de muitos. Os casais que experimentam o sexo como parte integrante da sua relação de forma variada e prazerosa também o fazem quando se trata de ter filhos.

Werner Huwiler aconselha casais que estão frustrados porque fazem sexo de acordo com o plano.

Werner Huwiler é um terapeuta sexual e de casais com consultório próprio em Zurique. Também é formador no Instituto Zurich de Sexologia e Terapia Sexual ZISS.

Mas isso pode levar a ainda mais frustração quando os casais pensam que o sexo deve ser sempre agradável.

Sim. É um mito que a sexualidade tem de ser sempre algo grandioso. Se eu vivo a sexualidade regularmente, posso notar que às vezes ela está associada a mais e às vezes a menos prazer. Então o exagero já não se verifica. Isso pode ser um alívio enorme. Às vezes comparo-o a comer: Às vezes você aprecia uma refeição de três ou quatro pratos e outras vezes o spaghetti é maravilhoso. É o mesmo com a sexualidade.

Como podem os casais que querem filhos encontrar uma sexualidade prazerosa se tendem a se colocar sob pressão?

As dicas gerais são difíceis. Há algumas perguntas que cada casal pode fazer a si próprio: Como é que vivemos a nossa sexualidade? Como é que é a nossa relação? Que valor tem o erotismo? Existe ou o sexo está limitado à penetração? Quando olho para estas questões com um casal, podemos discutir o que pode funcionar neste caso em particular.

E se houver problemas porque a mulher tem dores durante o sexo ou o homem tem problemas de erecção?

Se as cólicas provocarem dor na mulher ou problemas de ereção no homem, você pode fazer algo muito específico. Mas aqui, também, não há remédios que sempre funcionam; em vez disso, olho com o casal individualmente para ver o que realmente está por trás disso.

Em qualquer caso, é uma boa ideia falar sobre sexo com o seu parceiro para melhorar a situação, ou você pode falar sobre o assunto?

Você também pode falar sobre as coisas. Há pessoas com uma necessidade muito grande de comunicar e falar. Alguns só podem entrar no espaço erótico através da conversa. Para os outros, é um desvio. Então a dica geral de apenas falar sobre isso também pode sair pela culatra.

E a dica: "Relaxa!" É útil ou contraproducente?

O relaxamento é de facto uma questão importante. É o pré-requisito para desencadear o reflexo de excitação. Portanto, a dica é correta por si só. Mas você tem que olhar cuidadosamente para a razão pela qual você não está relaxado e como ambos os parceiros podem encontrar relaxamento. Talvez um parceiro tenha stress no trabalho.

Os casais que querem ter filhos não precisam apenas de relaxar do dia de trabalho. Como eles podem não pensar constantemente se e quando um bebê virá durante o sexo?

O caminho passa pelo próprio corpo. A sexualidade tem lugar com o corpo todo. Se tenho um grande repertório, onde também posso usar a masturbação de forma lúdica, por exemplo, tenho mais possibilidades de me concentrar no físico. Não posso afastar os pensamentos, mas posso concentrar-me em conhecer e tocar o meu parceiro, nas emoções e na proximidade. Então é mais provável que eu consiga sentir prazer sexual e excitação.

Ouvimos repetidamente que as mulheres que estão sob muita tensão são mais propensas a não engravidar. O que é que a sua experiência lhe diz?

Não, eu acho que não. É a biologia que ou funciona ou não. É claro que o stress dentro da gravidez tem um efeito no curso. Mas eu nunca li um estudo que pudesse confirmar que a concepção só acontece quando se está relaxado. Os casais vêm ter comigo com este pensamento, mas eu refuto-o.

E se o desejo de ter um filho for realizado? O sexo continua de acordo com o plano após o nascimento porque não há tempo para sexo espontâneo?

Podes mesmo namorar por sexo. Isso é engraçado para muitos casais no início. Então eu sempre digo que se você for ao cinema, você tem o bilhete de antemão e está ansioso por ele. Quando há uma criança, é importante criar tempo juntos como um casal, o que também inclui a sexualidade. A propósito, tem um efeito positivo no tempo após a gravidez, se os casais que querem ter um filho não dormem juntos apenas para conceber um filho. Quanto mais natural e despreocupada a sexualidade era antes do nascimento, mais fácil é começar depois.

O que fazer se não quiseres ter filhos?

Os casais que desejam ter um filho podem aumentar suas chances de gravidez se conhecerem os dias férteis da mulher. Você pode encontrar métodos para calcular dias férteis em nossa página de resumo.