Tipps zum schwanger werden: So werden Sie schnell schwanger

Die meisten Menschen warten nicht gern! Wenn Sie mit sich mit Ihrem Partner entschlossen haben, dass nun der richtige Zeitpunkt für ein Baby gekommen ist, dann möchten Sie sicher auch schnell schwanger werden. Wir haben die fünf besten Tipps zum schwanger werden zusammengestellt.

Wer schnell schwanger werden möchte, sollte ein paar Tricks kennen.

Mit ein paar Tricks erhöhen Sie die Wahrscheinlichkeit auf eine baldige Schwangerschaft. Foto: iStock, Thinkstock

Wissen Sie noch, wie Sie es als Kind kaum erwarten konnten, bis es endlich Weihnachten wurde? So ähnlich fühlen sich viele Paare, wenn sie entschieden haben, dass sie jetzt gerne ein Baby bekommen würden. Wie auch das Kind wünscht, dass Weihnachten möglichst schnell kommt, möchten die meisten Paare mit Kinderwunsch bald an ihr Ziel kommen. Doch im Gegensatz zu Weihnachten, das schliesslich jedes Jahr am gleichen Tag gefeiert wird, gibt es keine Garantie auf eine Schwangerschaft. Ein paar Tipps, wie es mit dem schnell schwanger werden klappen kann, gibt es aber trotzdem.

1. Das Wichtigste: Sex

Ganz klar: Wenn Sie schwanger werden möchten, gehört Sex dazu – und zwar während Ihrer fruchtbaren Tage. Nun könnte man annehmen, dass man sich zur Sicherheit einfach jeden Tag miteinander im Bett vergnügt. Das kann allerdings die Spermienqualität negativ beeinflussen. Empfohlen wird daher, um den Zeitpunkt des Eisprunges herum aller zwei Tage Geschlechtsverkehr zu haben.

Gleitcremes stehen übrigens in dem Verdacht, dass sie das Scheidenmilieu ungünstig verändern, so dass die Spermien schwerer aufsteigen können. Bewiesen ist dies zwar nicht, aber wer auf Nummer sicher gehen möchte, sollte an den fruchtbaren Tagen lieber auf Gleitcremes verzichten.

2. Der richtige Zeitpunkt

Sie haben in jedem Zyklus nur ein paar Tage die Chance, schwanger zu werden. Diese sind ungefähr fünf Tage vor und bis zu zwei Tage nach Ihrem Eisprung. In einem regelmässigen Zyklus haben die meisten Frauen ihren Eisprung zwölf bis sechszehn Tage vor der nächsten Periode. Wenn Sie schnell schwanger werden möchten, ist es hilfreich zu wissen, wann Ihr Eisprung ist. Es gibt verschiedene Methoden, wie Sie herausfinden können, wann Ihr Eisprung stattfindet. Dazu gehören die Temperaturmethode oder die Zervixschleimmethode. Auch Ovulations-Teststäbchen können Ihnen dabei helfen, den Zeitpunkt Ihres Eisprungs herauszufinden.

3. Besuch beim Arzt

Damit es bald mit dem schwanger werden klappt, empfiehlt sich ein Besuch bei Ihrem Frauenarzt. Er kann feststellen, ob Sie beispielsweise von Infektionen wie Chlamydien betroffen sind. Denn dies kann sich negativ auf Ihren Kinderwunsch auswirken. Ausserdem kann Ihr Frauenarzt feststellen, ob Sie gegen Röteln immun sind. Das ist zwar nicht für das schnelle schwanger werden wichtig, aber umso mehr für die Gesundheit Ihres ungeborenen Babys.

Übrigens kann auch ein Besuch beim Zahnarzt hilfreich sein. Frauen mit viel Amalgam in ihren Zähnen haben nämlich zum Teil seltener einen Eisprung.

4. Gesunder Lebensstil

Auch Ihr Lebensstil hat einen Einfluss darauf, wie schnell Sie schwanger werden – und später natürlich auch auf die Gesundheit Ihres Babys, wenn Sie erst einmal schwanger sind. Genussmittel wie Kaffee und Alkohol sollten Sie bereits jetzt nicht mehr im Überfluss geniessen. Dies kann einen positiven Einfluss auf Ihre Fruchtbarkeit haben und ist schon ein gutes Training für die Zeit der Schwangerschaft, wenn sich Alkohol und übermässiger Kaffeegenuss schädlich auf Ihren Embryo auswirken können. Jetzt ist auch ein guter Zeitpunkt, um mit dem Rauchen aufzuhören. Denn Zigaretten wirken sich negativ auf die Fruchtbarkeit aus.

Übergewicht und Fehlernährung können zudem das hormonelle Gleichgewicht durcheinanderbringen und es schwieriger machen, schnell schwanger zu werden. Achten Sie deshalb auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Auch Sport tut Ihrem Hormonhaushalt gut und hilft, falls Sie ein paar Pfunde verlieren möchten. Übertreiben sollten Sie es dabei allerdings nicht, denn Leistungssport kann sich wiederum schlecht auf die Fruchtbarkeit auswirken.

5. Nur kein Stress

Unser letzter Tipp zum schwanger werden ist vielleicht der Wichtigste: Natürlich ist es verständlich, dass Sie bald schwanger werden möchten, wenn Sie und Ihr Partner sich einmal dazu entschlossen haben, aber lassen Sie sich von Ihrem Kinderwunsch nicht unter Stress setzen. Denn entspannte Frauen werden schneller schwanger. Geniessen Sie stattdessen die Zeit mit Ihrem Partner beim «Üben» fürs Baby und vergessen Sie nicht, dass sich im Leben nicht alles planen lässt. Das gilt auch für Schwangerschaften.

Noch ein paar Zahlen:

  • Die Wahrscheinlichkeit schwanger zu werden, liegt in jedem Zyklus zwischen 15 und 25 Prozent, wenn Sie an Ihren fruchtbaren Tagen Geschlechtsverkehr haben.
  • Im Durchschnitt benötigt ein Paar 4 Monate, um schwanger zu werden.
  • Die Fruchtbarkeit der Frau erreicht mit Mitte 20 ihren Höhepunkt, ab Mitte 30 nimmt sie verstärkt ab.

Das könnte Sie auch interessieren

Services & Newsletter