Gesundheit

Nichts ist wichtiger für eine Familie als die Gesundheit. familienleben.ch liefert Tipps dazu, wie Sie gesund bleiben. Wir zeigen Ihnen, wie Sie und Ihre Familie durch Ernährung, Fitness und Entspannung Ihr Wohlbefinden verbessern und Krankheiten vorbeugen können.

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  • Cholesterin: Wie Sie Ihre Cholesterinwerte senken

    Cholesterin: Wie Sie Ihre Cholesterinwerte senkenWenn der Arzt einen erhöhten Cholesterinspiegel diagnostiziert, ist die Gesundheit gefährdet. Zu viel Cholesterin im Blut gehört neben Rauchen, Bluthochdruck und Diabetes zu den grössten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Krankheiten. Zum Glück lässt sich gegen die hohen Cholestreinwerte einiges tun.

  • Was kranke Kinder gerne essen

    Was kranke Kinder gerne essenAdvertorial - Kranke Kinder haben kaum Appetit und möchten nur wenig oder gar nichts essen. Ein gut ernährtes Kind verkraftet ein paar Diättage problemlos. Trotzdem ist es ratsam, bei der Ernährung einige Dinge zu beachten.

  • Kochen für Kinder: Gesund und fein!

    Kochen für Kinder: Gesund und fein!Eltern wollen ihre Kinder vitaminreich ernähren, doch längst nicht alle Kinder mögen, was gesund ist. Aber muss Kochen für Kinder immer Nudeln mit Tomatensauce heissen? Wir haben Rezepte für Kinder zusammengestellt, die einfach und schnell zubereitet sind und Kindern wirklich schmecken.

  • Macht Vollmilch dick?

    Macht Vollmilch dick?Advertorial - Diese Frage stellt sich gerade jetzt mit Dringlichkeit: Die Festtagspfunde müssen wieder runter und der schlanken Linie zuliebe Kalorien eingespart werden. Sollte man jetzt besser auf Vollmilch verzichten? Die Ernährungsfachfrau Marianne Botta Diener erklärt im Video, ob es Sinn macht, Vollmilch durch Magermilch zu ersetzen.

  • Wie Sie das Immunsystem stärken

    Wie Sie das Immunsystem stärken«Sicher, Kinder sind oft krank, aber so oft?» wundern sich Eltern, wenn die Nase ihres Kindes – kaum hat sie sich beruhigt – schon wieder läuft. Aber auch viele Erwachsene sind anfällig für Erkältungen, wenn die Immunabwehr schwach ist. Mit Hilfe dieser Tipps lässt sich das Immunsystem stärken.

  • Kinder und Süssigkeiten: Schlaue Tipps zum Umgang mit Süssem

    Kinder und Süssigkeiten: Schlaue Tipps zum Umgang mit SüssemSchokolade, Kekse oder Gummibärchen: Kinder lieben Süsses. Und oft essen sie mehr davon, als ihrer Gesundheit gut tut. Besonders für die Zähne ist das ungesund. Zu viel Zucker kann zudem zu Übergewicht führen. Mit diesen Tricks können Eltern den Süssigkeiten-Konsum besser kontrollieren.

  • Die neue Kinder Permanence hilft bei kleinen Notfällen

    Die neue Kinder Permanence hilft bei kleinen Notfällen Husten, Schnupfen, Bauchschmerzen oder leichtes Fieber – solche Krankheitssymptome, von Ärzten als «Bagatell-Notfälle» bezeichnet, überfüllen seit jeher die Warteräume der Notfallstationen in Kinderspitälern. Die Kinder Permanence am Zürcher Hauptbahnhof möchte eine Alternative bieten.

  • Läuse auf dem Kinderkopf

    Läuse auf dem Kinderkopf Wenn im Kindergarten oder in der Schule Ihres Kindes Läuse-Alarm herrscht, werden Sie sicher unruhig. «Hat auch mein Kind Kopfläuse?», fragen Sie sich. Wie Sie Läuse erkennen und behandeln können, erfahren Sie hier.

  • Ernährungstipp: Sich jetzt vor Erkältungen schützen

    Ernährungstipp: Sich jetzt vor Erkältungen schützenDie kalte Jahreszeit ist da. Höchste Zeit also, dass Sie Ihre Abwehrkräfte stärken. Mit gesundem Essen, genügend Bewegung und ein paar zusätzlichen Vitaminen schützen Sie sich vor den Erkältungsviren.

  • Kinderkrankheiten: Röteln, Mumps und Drei-Tage-Fieber

    Kinderkrankheiten: Röteln, Mumps und Drei-Tage-FieberSchmerzt der Hals und steigt das Fieber, handelt es sich bei Kindern nicht immer um einen grippalen Infekt. Oft hat eine Kinderkrankheit das Kind erwischt. Wie Sie Kinderkrankheiten wie Röteln, Mumps und Drei-Tage-Fieber erkennen, erfahren Sie hier.

  • Ernährungstipp: Achtung Einkaufsfallen

    Ernährungstipp: Achtung EinkaufsfallenAdvertorial - Wieso kauft man ständig mehr ein, als man eigentlich braucht? Gerade in der Vorweihnachtszeit biegen sich die Regale beim Grossverteiler. Mit ein paar klugen Tricks kann man die typischen Einkaufsfallen umgehen.

  • Fieber bei Kleinkindern

    Fieber bei KleinkindernWenn ein Kleinkind einen heissen Kopf, aber kalte Hände und Füsse hat und mit den Zähnen klappert, ahnen Eltern es bereits: Das Kind hat Fieber. Bestätigt das Fieberthermometer diese Annahme, treten viele Fragen auf. Hier finden Sie Antworten.

  • Kinderkrankheiten: Windpocken, Scharlach und Masern

    Kinderkrankheiten: Windpocken, Scharlach und MasernWenn ein Kind über Bauchschmerzen klagt, Fieber oder Hautausschlag hat und selbst das Lieblingsessen von sich schiebt, werden Eltern nervös: «Was hat das Kind?» fragen sie sich. Hier finden Sie wichtige Informationen und Tipps zu häufigen Kinderkrankheiten.

  • Ernährungstipp: Mein Kind isst nur, was ihm passt

    Ernährungstipp: Mein Kind isst nur, was ihm passtAdvertorial - Naschkatzen und Schnäderfräsen sind eine Herausforderung für Eltern. Gewinnen statt zwingen heisst die Devise für ein gesundes Essverhalten. Kurzfristig bleibt damit zwar vieles beim Alten. Kleine Schritte in die richtige Richtung führen jedoch langfristig zu besseren Essgewohnheiten.

  • Ernährungstipp: Verschleimt Milch den Körper?

    Ernährungstipp: Verschleimt Milch den Körper?Advertorial - Seit Jahren hält sich hartnäckig die Behauptung, Milch verschleime den Körper. Was ist dran an diesem Gerücht?

  • Eine gute Körpergesundheit beginnt im Mund

    Eine gute Körpergesundheit beginnt im Mund Advertorial - Akne bei Jugendlichen und Wachstumsstörungen bei Ihrem ungeborenen Kind haben gemeinsam, dass Probleme im Mundbereich die Ursache sein können. Denn die Zahngesundheit hat Auswirkungen auf den ganzen Körper, wie Fälle aus dem Zentrum für Ganzheitliche Zahnmedizin zeigen.

  • Gesunde Znüni-Ideen

    Gesunde Znüni-IdeenLernen, üben, experimentieren, konzentrieren: Dabei verbrauchen Kinder im Laufe eines Morgens viel Energie. Auftanken lässt sich mit Hilfe einer Znüni-Box voller gesunder Snacks.