Abholstress: Warum Kinder nach der Kita besonders bockig sind

Wer kennt es nicht: Kaum läuft man in die Kita, verwandelt sich das eigene Kind von reinstem Sonnenschein in eine nervliche Zerreisprobe – für sich wie auch für die Eltern. Für die Erziehenden kommt der Wutausbruch nicht überraschend, denn diese Abholsituation tritt bei vielen Familien auf. Trotzdem wäre es schön, wenn die freien Nachmittage mit dem Kind nicht regelmässig mit Tränen, Wut und Trotz beginnen würden. In diesem Artikel erfährst du, warum sich Kinder nach der Kita bockig verhalten und wie du darauf reagieren kannst.

So fühlen sich Kinder nach der Kita

Kinder schreien nach der Kita nicht aus Boshaftigkeit, sondern weil sie sich emotional entladen müssen. Damit Eltern besser auf das Verhalten ihrer Kinder reagieren können, hilft am meisten ein Perspektivwechsel. Mit unseren Tipps wird das Abholen leichter.

Kita – ein Full-Time-Job für deine Kleinen

Egal wie wohl sich dein Kind in der Kita fühlt – so ein Tag ist auch anstrengend. Es muss die Kita-Regeln befolgen, jeden Tag neue Dinge kennenlernen, Konzentration aufbringen, Lautstärke aushalten und Aufmerksamkeit teilen. All das ist zwar gut für seine Entwicklung, aber es braucht auch Energie. Das Bedürfnis nach Ruhe oder das Gefühl der Erschöpfung können das Verhalten deines Kindes also ebenfalls beeinflussen. Folgende Beispiele können den plötzlichen Gefühlsausbruch erklären:

• Beim Spielen kam es zu Konflikten mit anderen Kindern
• Die Erzieherin oder der Erzieher hatte ein anderes Kind auf dem Schoss
• Ein anderes Kind wurde schon vor deinem abgeholt
• Dein Kind hat dich vermisst

Ein Schrei nach Liebe

Kinder verstehen ihre Emotionen noch nicht vollständig und drücken Frustration oder Unmut aus, wenn sie sich überfordert fühlen. Wenn du also plötzlich in der Kita vor deinem Kind stehst, fällt alle Anspannung von ihm ab. Es hat vor allem ein Bedürfnis: alles rauszulassen. Kleine Kinder fangen dann oft an zu weinen. Aber auch Grössere können Probleme mit diesem Gefühlsumschwung haben. Oft drehen sie durch, testen ihre Grenzen aus, wie weit sie gehen können, und provozieren dabei auch gerne. Zwar ist es auf den ersten Blick nicht immer leicht zu erkennen, aber das Verhalten ist tatsächlich ein Zeichen für eine gute Bindung. Denn dein Kind fühlt sich bei dir sicher und geborgen, sodass es seinen Gefühlen freien Lauf lassen kann und den Alltagsstress besser bewältigt.

So wird das Abholen für dein Kind einfacher

Viele Kinder wollen sich nach dem Kita- oder Kindergartentag emotional entladen. Mit diesen erprobten Tipps hilfst du deinem Kind zu mehr Ausgeglichenheit.

1. Zeit für den Situationswechsel

Kinder, die in der Kita noch im Spielen vertieft sind, reagieren oft bockig und gereizt, wenn die Eltern sie aus dem Spiel herausreissen und sofort mit nach Hause nehmen wollen. Bringe, wenn es geht, etwas mehr Zeit mit, so dass dein Kind zu Ende puzzeln oder die vorgelesene Geschichte fertig anhören und sich besser auf den Situationswechsel einstellen kann.

2. Vorfreude auf den Nachhauseweg

Was ebenso helfen kann, sind kleine Vorfreuden, die bereits am Morgen vor dem Abholen geschaffen werden. Vereinbare mit deinem Kind ein kleines Highlight für den Nachhauseweg, wie zum Beispiel Glaceessen oder die Enten im Park beobachten.

3. Verlässliche Routinen

Kinder brauchen feste Abläufe und Rituale. Nach einem stressigen Tag können sie daher gereizt reagieren, wenn Papa statt wie versprochen Mama, sie aus der Kita abholt. Sage deinem Kind schon morgens, wer am Nachmittag zum Abholen kommt – und halte diese Verabredung auch ein. Oder überlege mit deinem Partner oder deiner Partnerin gemeinsam eine Routine für Bring- und Abholsituationen.

4. Snacks anbieten

Manche Kinder haben nach der Kita einfach Hunger. Ein kleiner Snack kann die Stimmung oft schnell und merklich verbessern. Wenn es bereits Zeit das Abendessen ist, kannst du versuchen, dein Kind in das Kochen miteinzubeziehen. Viele Kinder lieben es, wenn sie Aufgaben übernehmen dürfen, die normalerweise Erwachsene erledigen.

5. Aufmerksamkeit schenken

Wenn Mama oder Papa beim Abholen mit anderen Eltern quatscht, in Gedanken versunken ist oder telefoniert, fühlen sich Kinder oft nicht wirklich gesehen und reagieren darauf wütend. Widme dich beim Abholen voll und ganz deinem Kind, sage ihm, wie sehr du dich freust, ihn nach einem langen Tag wiederzusehen.  

6. Belohnungs- und Entspannungsprogramm

Natürlich soll kein Kind nach der Kita stundenlang vor dem Fernseher sitzen und Schokolade essen. Ein kleines Verwöhnprogramm hat es sich nach dem ereignisreichen Tag aber trotzdem verdient. Verabrede einen festen Zeitraum für gemeinsame Genusszeit. Vielleicht darf es eine Sendung schauen, ein Stück Kuchen essen oder sich von dir eine kleine Massage geben lassen?

3 Tipps für Eltern

Kinder lernen viel durch Beobachtungen. Indem du die Ruhe bewahrst, anerkennst du die Gefühle deines Kindes und zeigst ihm gleichzeitig, wie es mit ihnen umgehen kann. Mit diesen Tipps lernst du, auch in stressigen Situationen entspannt zu bleiben.

1. Zeit nehmen und durchatmen

Wer selbst gestresst ist, kann für sein Kind nur schwer die nötige Geduld aufbringen und dem Kind helfen sich zu entspannen. Nimm dir vor dem Abholen eine kleinen Moment Zeit, um dir den folgenden Tagesverlauf klar vor Augen zu führen. Atme durch, schliesse gedanklich bewusst mit dem Job ab und versuche dich auf das einzulassen, was kommt. Nämlich ein Kind, das sich auf Mama oder Papa freut. Und das seine innere Unruhe umso schneller ablegen kann, je gelassener Mama und Papa selbst sind.

2. Wutanfälle als Kompliment sehen

Wenn Kinder wütend sind, lassen sie dieses Gefühl bei ihren Eltern heraus, die sich dann wiederum oft überfordert, angegriffen und genervt fühlen. Wenn du es aber schaffst, diesen Gefühlsausbruch deines Kindes anders zu betrachten und positiv anzunehmen, ist schon der grösste Schritt getan. Es ist wichtig nicht die Situation verändern zu wollen, sondern anders mit der Situation umzugehen.

3. Freie Zeit statt Freizeit

Wenn dein Kind nach der Kita besonders reizbar oder empfindlich ist, kann es hilfreich sein, den Nachmittag so zu gestalten, dass es nicht mit zusätzlichen Anforderungen überlastet wird. Vor allem müde oder überdrehte Kinder brauchen nach der Kita Zeit und Raum, um sich zu erholen. Einkäufe oder Verabredungen bedeuten noch mehr Reize.

Auch für dich ist es wichtig, den Nachmittag nicht zu überladen. Überfordere dich nicht mit der Suche nach dem perfekten Tagesablauf. Weniger ist manchmal mehr.