Laura Müdespacher
Laura Müdespacher hat ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht. Die Inhaberin von Goldenbody hilft anderen dabei, ein gesundes Körpergefühl zu entwickeln. Die Personaltrainerin setzt dabei auf Bewegung und die richtige Ernährung. In Sachen Gesundheit kann ihr so schnell keiner was vormachen: Sie ist nicht nur Ernährungsberaterin, sondern auch Expertin für Präventiv- und Sporternährung, zertifizierte Gesundheitstrainierin und ausgebildete Fachfrau Gesundheit. Mehr: www.goldenbody.ch
Artikel von Laura Müdespacher
Detox: Was taugt der Ernährungstrend wirklich?Mehr Gemüse essen: So einfach kommen Sie auf die tägliche Dosis GrünzeugWenn die Pfunde nicht purzeln: Neun Gründe, warum Sie nicht abnehmenGesund und nachhaltig abnehmen: Mit diesen 6 Tipps purzeln die PfundeKalorienbedarf: Warum Sie mehr als 1200 Kalorien essen solltenZum Wohl! So wird der Alkohol nicht zur Kalorienfalle
Machen High Protein Produkte Sinn? So viel Eiweiss brauchen Sie wirklichEmotionales Essen: So schlagen Ihre Gefühle Ihnen nicht auf den MagenBallaststoffe und Vitamine: Wer richtig isst, braucht keine VitaminpräparateEs muss nicht immer Fleisch sein: Pflanzliche Eiweissquellen sind leckerAnti-Diät Tipps für einen gesunden Alltag und ein fittes Leben