Checkliste in der Schwangerschaft

Vorbereitungen in der Schwangerschaft

  • Schwangerschaftstest durchführen
  • ersten Termin beim Frauenarzt vereinbaren / weitere gynäkologische Untersuchungen in Anspruch nehmen (Ihr Partner kann Sie begleiten)
  • Arbeitgeber über Schwangerschaft informieren
  • mit dem Partner eine Entscheidung treffen, wer das Kind betreuen wird
  • Entscheidung für den Geburtsort fällen: Hausgeburt, Geburtshaus oder Klinik
  • passende Klinik aussuchen
  • Kontakt zur Hebamme herstellen
  • Babyausstattung anschaffen
  • Geburtsvorbereitungskurs besuchen
  • Babyzimmer herrichten
  • Gedanken darüber machen, ob das Baby gestillt werden soll oder nicht
  • wenn gewünscht: Schwangerschaftsbilder beim Fotograf machen lassen
  • Die Veränderung des Hormonhaushaltes hat Auswirkungen auf den Mund und die Zähne. Deshalb sollte frühzeitig ein Kontrolltermin beim Zahnarzt vereinbart werden. Ausserdem gibt der Zahnarzt gerne Tipps, was eine Schwangere in Sachen Mundhygiene beachten soll.
  • Klinikkoffer packen
  • Mutterschaftsentschädigung beantragen (bei Angestellten über die zuständige AHV-Ausgleichskasse über den Arbeitgeber, ansonsten direkt bei der zuständigen AHV-Ausgleichskasse)
  • mit dem Geschwisterkind über das neue Brüderchen oder Schwesterchen sprechen
  • Betreuung für das Geschwisterkind für die Zeit der Geburt finden

Link- und Bücher-Tipps

  • Das grosse Buch zur Schwangerschaft: Umfassender Rat für jede Woche von Franz Kainer und Annette Nolden
  • Das Mami Buch: Schwangerschaft, Geburt und die zehn Monate danach von Katja Kessler
  • Unter www.seco.admin.ch finden Sie die Broschüre «Mutterschaft Schutz der Arbeitnehmerinnen»

Text: Natascha Mahle

«Als Mami und Hebamme kann ich SWICA nur empfehlen»

Swica

«Schon in der Schwangerschaft unterstützte mich SWICA mit Akupunktur. Nach der Geburt konnte ich die Zeit mit meinem Baby geniessen, da SWICA immer für uns da war.» Informieren Sie sich jetzt über die exklusiven Angebote für Mutter und Kind.

Das könnte Sie auch interessieren

Services & Newsletter