Sport in der Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft sind Frauen sehr vorsichtig. Lieber auf sportliche Abenteuer verzichten, als das Baby in Gefahr bringen. Früher hiess es: Spazieren oder Schwimmen und Beine hochlagern während der Kugelzeit. Heute sieht es ein wenig anders aus. Man weiss, dass sich sportliche Frauen besser fühlen, leichtere Schwangerschaften haben und beweglicher bleiben. Werdende Mütter sollten es aber auch nicht übertreiben. Zuviel Sport in der Frühschwangerschaft kann auch das Risiko einer Fehlgeburt erhöhen. Worauf Schwangere beim Sporttreiben achten sollten erfahren Sie hier.